Graviditet tar med sig många glädje, men det kan också medföra en rad associerade smärtor. Även en helt frisk graviditet skickar kroppen genom en rad snabba förändringar som kan lämna kroppen värk och mamma att vara på jakt efter lättnad.
Bukspott och smärta
En vanlig källa till obehag under graviditeten är en smärta i buken och bäckenområdet, kallat rund ligamentvärk, förklarar BabyCenter. Runda ligament smärta resulterar från justeringar lederna och ledband som omger lederna gör som de skiftar och sträcker sig för att öppna bäckenet för att förbereda sig för födseln. Ofta påbörjad under andra trimestern kan dessa smärtor uppträda som enstaka skarpa smärtor eller som en tråkig värk som inte går undan en stund. Allvarliga buksmärtor eller kramper kan indikera ett större problem, såsom förtida arbetskraft eller ett problem med placentan.
Ryggont
Enligt MayoClinic.com upplever gravida kvinnor ofta ryggont. Förorsakad huvudsakligen av den överviktsvikt som en gravid kvinna bär och den förändring i hållning som hon behöver göra för att bära den, slår rygsmerter i graviditeten oftast nedre delen av ryggen. Sova på ena sidan i stället för på baksidan och öva bra hållning när du sitter eller står kan hjälpa till att lindra eller förhindra graviditetsinducerad ryggont. Några mammor att försöka prenatal massage, chiropractic justeringar eller akupunktur för att underlätta en värkande tillbaka också.
Hand smärta
Händerna verkar inte som om de skulle ta ett slag från graviditetens viktökning eller förskjutande inre strukturer, men handens smärta kan skörda upp under graviditeten av olika skäl. Svullnaden inducerad av graviditet kan orsaka fingrar att klumpa upp, vilket gör ringar, armband och klockor hårdare än normalt. Denna svullnad kan också orsaka utvecklingen av karpaltunnelsyndrom enligt vad som kan förväntas. Tack och lov, stiften och nålarna brukar gå bort när barnet är födt och svullnad sjunker.
Bensmärta
Benvärk under graviditeten kan komma från några olika orsaker, förklarar Dimes Mars. Låga nivåer av vätskor i kroppen, muskelbelastning och skada orsakad av överanvändning kan alla bidra till benkramper och smärta. Benkramper tenderar att bli värre under natten, så vissa läkare tror att blodcirkulationen kan vara inblandade. Trycket i livmodern sätter ofta tryck på nerverna och blodkärlen som leder ner till den nedre delen av kroppen, speciellt när den gravida kvinnan ligger på ryggen. Sova på hennes sida kan ge en gravid kvinna lite lättnad från benkramper på natten.
