Buffelvingar, även kallade heta vingar, är en populär maträtt på många amerikanska restauranger. Nästan varje restaurang har sin egen buffelvinge sås, och de skiljer sig alla i kalorier från smak till smak.
kalorier
En populär mjukt smakad buffelsås har 50 kalorier i en 1-oz. portion. Samma restaurangs medelsås har 40 kalorier i 1 oz., Och den varma såsen har 50 kalorier i 1 oz.
Kalorier från näringsämnen
Den milda buffelvinsås har 5 g fett för 45 kalorier från fett, medan mediet och heta såser båda har 4 g fett för 36 kalorier från fett i varje 1-oz. portion. Alla såser har 2 g kolhydrater, vilket ger dem ca 8 kalorier från kolhydrater. de är också alla fettfria livsmedel.
överväganden
Buffelsvingasås har vanligen en extremt hög mängd natrium; medan natrium inte tillför kalorier kan det leda till att du behåller vatten för att få dig att känna att du vinner. Det rekommenderade dagliga intaget av natrium för de flesta vuxna är 2.400 mg. Mild sås har 1 040 mg i 1 oz., Medium har 1,160 mg och hett har 1200 mg natrium.
