Tonalin, även känd som Tonalin CLA, är ett kosttillskott som används för viktminskning. Det är också en exklusivt licensierad produkt av Cognis Nutrition and Health, en division av specialkemiföretaget Cognis Group. CLA-suffixet är en akronym för konjugerad linolsyra. Detta är en term som gäller för 28 naturligt förekommande, icke mättade fettsyror som vanligen finns i kött och mejeriprodukter som lamm, nötkött och mjölk. Tonalin härrör från naturlig safflorolja.
Historia
CLAs som Tonalin upptäcktes först 1979, då medicinska forskare från University of Wisconsin upptäckte det minsta antalet tumörer hos möss som injicerades med ett biffekstrakt utöver exponering för ett starkt cancerframkallande, jämfört med möss utsatta för cancerframkallande. Det var dock först 1987 som Michael Pariza, med två andra forskare, identifierade anti-cancerogenet som CLA.
Användning och erkännande
I mitten av 2000-talet presenterade publikationer som "American Journal of Clinical Nutrition" rapporter som föreslog att CLA också kan användas för att behandla hjärt-kärlsjukdomar och inflammation. Tonalin CLA används emellertid speciellt för att minska kroppsfakta med upp till 10 procent. Tillägget är också avsett att bibehålla mager kroppsmassa och förhindra att personen pratar det för att återta fett. Tonalin eller CLA - och dess hälsofördelar - har fått allmän uppmärksamhet, framför allt från publikationer som "Fitness" tidningen, "Men's Health" tidningen och "Reader's Digest".
Dosering och tillgänglighet
Den rekommenderade Tonalin CLA-dosen är 3 gram - eller tre eller fyra kapslar - per dag för optimal effektivitet. Enligt Tonalin webbplats motsvarar den dosen 4 gallons glass eller helmjölk, eller 7 pund nötkött per dag. Tonalin är avsedd att användas med en hälsosam kost som innehåller frukter, naturliga korn och grönsaker och en regelbunden motion. Vid tidpunkten för publiceringen är Tonalin tillgänglig i 50 varumärken: från hälsokost eller näringsföretag som Blue Bonnet, Good 'n' Natural och EAS, till livsmedelsbutiker och butikskedjor som Target, Wal-Mart och Walgreens.
Biverkningar och skepticism
Tonalin webbplats nämner inte några eventuella biverkningar från att ta tillägget. En 2002 American Heart Association-rapport som publicerades i "Circulation" föreslår dock att överviktiga personer som använder CLA kan utveckla insulinresistens, vilket i sin tur kan öka risken att utveckla diabetes. En annan rapport - den här gången, publicerad i "American Journal of Clinical Nutrition" 2004 - tvivlar fullständigt på effektiviteten av CLAs helt och hållet. I slutändan är den allmänna konsensusen om CLAs som Tonalin att det överviktiga personer som tar tillägget bör använda det under strikt övervakning.
