Cirkulationsproblem i dina ådror kan vara resultatet av en sjukdom eller en sjukdom, som blodproppar eller dåligt blodflöde. För att främja en sund cirkulation är en mängd örter effektiva för att bidra till att förbättra blodcirkulationen i venerna. Observera att alternativa behandlingar aldrig ska ersätta konventionella behandlingar. Tala med din läkare före intag av något växtbaserat tillskott.
Vitlök
Vitlök har använts som medicin för tusentals år. Fotokredit: Tay Jnr / Photodisc / Getty Images Vitlök har använts som medicin och mat i tusentals år, hela vägen till den egyptiska tidsperioden. University of Maryland Medical Center säger att vitlök är effektivt för att hjälpa till att förebygga kretsloppsförhållanden som ateroskleros. Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center används vitlök för att hjälpa till att behandla cirkulationsstörningar och förbättra blodcirkulationen genom dina artärer och vener. En studie, publicerad i "The Journal of Nutrition" 2006, fann att vitlök hjälper till att minska blodtrycket och höga kolesterolnivåer. Biverkningar av vitlök kan innefatta upprörd mage, kroppsluk och uppblåsthet. Vitlök innehåller också blodförtunnande egenskaper, så det är viktigt att inte konsumera vitlök om du kommer att genomgå en stor operation eller förväntas leverera.
Gingko
Ginko är ett av de mest sålda tillskott i USA. Fotokredit: macroart / iStock / Getty Images Ginkgo, eller ginkgo biloba, är ett av de mest sålda växtbaserade kosttillskotten i USA. Ginkgo är viktigt för att förbättra blodflödet i venerna och artärerna, samtidigt som man behandlar cirkulationssjukdomar som intermittent claudication. Ginkgo har också visat sig hjälpa till att utvidga blodkärlen. Ginkgo anses vara en säker ört, men i sällsynta fall har några biverkningar som yrsel eller mag-tarmsyndrom inträffat.
Cayenpeppar
Kvinnor som är gravida bör undvika cayanne. Fotokredit: dziewul / iStock / Getty Images Cayennepeppar, eller Capsicum annuum eller rödpeppar, används i länder som Italien och Kina för att hjälpa till att behandla cirkulationsproblem. Consumer Health-webbplatsen noterar att cayennepeppar också kallas "centralt cirkulationsstimulerande medel", eftersom användningen av kryddan med jämna mellanrum är effektiv för att rensa hela kroppen, samtidigt som det hjälper till att förbättra hälsotillstånd som artrit, på grund av en substans som kallas capsaicin, som har smärtstillande egenskaper. Kvinnor som är gravid eller ammar bör undvika att konsumera cayennepeppar, eftersom de passerar in i bröstmjölk.
Hagtorn
Kontrollera med din läkare innan du använder Hawthorn. Fotokredit: Maximkostenko / iStock / Getty Images Hagtorn eller Crataegus-arter har använts sedan början av 1800-talet för att hjälpa till att behandla cirkulationsstörningar och förbättra blodflödet. Men mer forskning behövs för att lära sig om det verkligen fungerar. Hagtorn anses vara säkert, men sällsynta biverkningar kan eventuellt förekomma, vilket inkluderar hjärtklappning eller huvudvärk. Också, om du tänker behandla hjärtsjukdomar med hagtorn, tala med din läkare i förväg.
