Trots en mängd viktminskningsprodukter på marknaden slås striden på bulgen på. Centret för sjukdomsbekämpning och förebyggande uppskattar att 68 procent av amerikanska vuxna år 2010 anses vara överviktiga. I ett försök att gå ner i vikt och minska hälsoproblem i samband med övervikt, vänder många individer till viktminskningsprogram. Medifastdieten är ett viktminskningsprogram som används för att behandla fetma som främjar viktminskning genom att minska kalorier.
Identifiering
Medifast är ett viktminskningsprogram för näring som grundades 1980 och säljs ursprungligen direkt till läkare som sedan ordinerat dem till patienter för att behandla fetma. Enligt Medifasts officiella hemsida syftar Medifast-kosten till att ge näringsbalanserade, magera måltider främjande viktminskning. Medifast kommer i enskilda paket som du blandar i vatten och finns i en mängd olika livsmedel som soppor, gryta, chili, havregryn och puddingar.
Bearbeta
Det finns ingen som argumenterar för att regelbundet att äta större delar av maten kan bidra till viktökning. Människor äter i allmänhet större delar, moreso än deras morföräldrar gjorde för två generationer sedan. Medifast syftar till att främja viktminskning och hälsosam matvanor genom att erbjuda delkontrollerade kalorimål som främjar livsstilsförändringar för långsiktiga resultat. Medifasts officiella hemsida hävdar att du kan förlora 2 till 5 kg. per vecka på Medifast-planen.
5 och 1 Plan
Planen 5 och 1 är Medifasts standard viktminskningsplan avsedd för att främja viktminskning genom att ge ett kaloribalans. När din kropp bränner mer kalorier än det tar, blir det viktminskning som din kropp använder lagrat fett eller muskler för energi. 5 och 1-planen består av fem måltidsbyten och en "mager och grön" måltid - en mager del kött med upp till två koppar sallad.
Dom
Medifast verkar främja hälsosam viktminskning genom att minska delstorlekarna, samtidigt som man tillhandahåller näringsrikt balanserade måltider med vitaminer, mineraler, fibrer och andra näringsämnen. Deras 5 och 1-plan ger näringsämnen till din kropp sex gånger om dagen och förespråkar inte att hoppa över måltider. Även om produkterna nu finns tillgängliga utan medicinsk övervakning eller recept, påpekar Medifasts officiella webbplats vikten av att arbeta med din läkare medan Medifast-planen följs.
