Nästan alla är bekanta med doften av pepparmynta från dess användning i andedräkter och godis. Pepparmintolja är emellertid mer än bara ett smakämne för konfektyrmat - det har också antibakteriella, antifungala och antimikrobiella egenskaper. Pepparmintolja kan bidra till att minska jästinfektioner orsakade av överväxt av candida. Rådfråga din läkare innan du använder pepparmintolja.
Om Pepparmintolja
Aromaterapeuter och herbalister är beroende av eteriska oljor och örter för att behandla och lindra många vanliga fysiska och mentala klagomål. Pepparmintolja är en av de mest använda eteriska oljorna på grund av sitt brett användningsområde. De torkade eller färska löv och stammar av pepparmintplantan, även känd som Mentha piperita, ångdestilleras för att producera den söta, minty luktande eteriska oljan. Pepparmintolja innehåller ett antal fördelaktiga föreningar. En av huvudbeståndsdelarna, mentol, används vanligtvis som en decongestant och expectorant. Enligt University of Maryland Medical Center har pepparmintolja en lugnande och kylande effekt på hudirritationer och huvudvärk. Pepparmintolja används också för att behandla psykiska problem som depression och ångest. Det kan hjälpa symtom på uppblåsthet och flatulens, eftersom det hjälper till att slappna av musklerna i matsmältningssystemet. Dessutom kan pepparmintolja bidra till att minska infektioner och lindra symtom på jästinfektioner. Du kan köpa pepparmintolja som en essentiell olja eller som en enterisk belagd kapsel för oral användning, som innehåller 0,2 milliliter pepparmyntsolja per kapsel.
Fördelar för jästinfektioner
Jästinfektioner kan förekomma på någon del av din kropp, men de förekommer oftast i skeden. Tre av fyra kvinnor kommer att uppleva en vaginal jästinfektion under sin livstid, enligt FamilyDoctor.org. Orsaken till jästinfektioner är en obalans eller överväxt av Candida albicans i vagina. Tillväxten av Candida albicans kontrolleras vanligtvis av syra i vagina. Emellertid kan vissa faktorer, såsom användning av p-piller eller antibiotika, kasta bort denna normala balans och leda till en överväxt av jäst. Pepparmintolja kan hjälpa jästinfektioner på grund av dess antifungala egenskaper. Faktum är att i sin bok, "Prescription for Natural Cures", berättar Dr. James Balch, naturläkare Mark Stengler och naturopat Robin Balch att pepparmintolja också kan hjälpa till att lindra kramper i samband med Candida. Balch rekommenderar att man tar en eller två enteroöverdragna kapslar med 0,2 ml pepparmintolja dagligen.
Klinisk bevis
Pepparmintolja har i första hand utvärderats för dess effekter på Candida i in vitro laboratorieundersökningar. En studie publicerad 2001 i "World Journal of Microbiology and Biotechnology" fann att pepparmynta eterisk olja hade hämmande åtgärder mot Candida. En fullständig inhibering av jästtillväxt inträffade när ett fumigeringstest utfördes. En annan studie, publicerad 2008 i tidningen, "Mycopathologia" undersökte effekterna av 30 eteriska oljor på biofilmen av Candida albicans-stammen. I denna studie resulterade pepparmintolja, som visat sig ha antimykotisk aktivitet, en 74,16% biofilmreducering av Candida.
överväganden
Medan pepparmyntsolja kan hjälpa symtom på jästinfektioner, ska du inte ta eteriska oljor genom munnen om inte under din läkares överinseende. Du bör inte använda pepparmint om du har gastroesofageal refluxsjukdom eller en hiatialbråck, enligt University of Maryland Medical Center. Pepparmintolja kan orsaka hudirritation om den appliceras direkt på huden i oförtunnad form. Rådfråga din läkare innan du använder pepparmyntsolja, särskilt om du är gravid eller ammar eller tar mediciner. Pepparmynta kan interagera med vissa läkemedel, inklusive cyklosporin och vissa mediciner som används för att behandla diabetes.
