Sport och fitness

Fotboll hagelgevär Snapping Drills

Pin
+1
Send
Share
Send

Att försumma dina kunskaper i hagelgeväret kan leda till att ditt lag förlorar spelet. Denna typ av snap kan visas rutinmässigt, men det är ofta integrerat i korrekt utförande av ett spel i fotboll. I praktiken måste spelare utöva denna skicklighet lika mycket som deras lagkamrater övar att köra, kasta och blockera.

Repeat Snap Drill

Repeat Snap Drill hjälper dig med din utlösningspunkt och noggrannhet på hagelgevärsnäpp. Placera åtta till 10 fotbollar i en linje på marken framför dig och placera dem så som du griper dem när du knipar. Gå in i knäppningspositionen och ha en lagkamrat eller tränare som quarterback som du knäppar fotbollar till honom kontinuerligt. Ha en andra tränare eller lagkamrat placera bollarna framför dig snabbt när du snapar var och en. Fortsätt träna tills dina snaps blir alltmer konsekventa och raka.

Fjärrvalsborrning

Avståndet snap borren liknar repetera snap borr, men du behöver inte någon lagkamrater eller tränare för att hjälpa dig. Placera flera bollar på marken framför dig. Ta dig tid att snappa dem till en imaginär quarterback i hagelgevärspositionen. Ta dig tid att fokusera på ditt tillvägagångssätt, grepp och hållning när du utför varje snap. Snap varje fotboll så långt och så rakt som möjligt, och fortsätt att träna tills du blir mer konsekvent.

Mål efterborrning

Att öva målborrningen med ditt lag eller när du arbetar på dina färdigheter ensam förbättrar din noggrannhet. Radera flera fotbollar cirka 15 meter bort från målposten. Kom in i din mittställning och snäpp varje fotboll och försök att slå målposten bakom dig. Låta målposten är quarterbacken och försök att slå posten runt området där hans händer skulle vara. Fokusera på ditt grepp och håll när du snappar varje boll. När du blir bättre och mer exakt, försök att fånga bollarna med mer fart. Fortsätt träna tills du kan träffa målposten med nästan varje snap.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Calling All Cars: Ghost House / Death Under the Saquaw / The Match Burglar (Juli 2024).