Biotin är viktigt för inte bara ditt hår utan också din kropp. Biotin hjälper till att vända maten du äter till energi och hjälper dig också att få friska ögon, hår, hud och naglar. Biotin finns i vissa kosmetiska produkter som schampon, i multivitaminer och säljs som individuella tillskott. Självklart, innan du börjar någon tilläggsbehandling, kontakta alltid din läkare för att undvika möjliga interaktioner eller komplikationer.
Minskning av håravfall
Biotinbrist kan orsaka håravfall samt tunna, spröda och splittrande hår, enligt University of Maryland Medical Center. Eftersom biotin ingår i vitamin B-gruppen bidrar det till att upprätthålla ett friskt hår. När håret blir ohälsosamt kan det bli ömtåligt, bryta lättare och eventuellt falla ut. Vissa kvinnor kan uppleva håravfall under och efter graviditeten, och biotin kan bidra till att minska denna typ av håravfall, enligt den amerikanska graviditetsföreningen.
Behandla hårstörningar
Biotin har använts för att behandla både barn och vuxna som lider av alopeci, enligt University of Maryland Medical Center. Alopeci kan innebära delvis eller fullständig håravfall. Vid bekämpning av tillstånd som alopeci är biotin mest effektivt när det används tillsammans med topisk clobetasolpropionat och zink.
Stärka och odla hår
Biotin har enligt uppgift använts för att stärka håret, enligt University of Maryland Medical Center. Schampon som innehåller biotin kan hjälpa till med torra, fläckiga skaltor, vilket kan leda till håravfall. När hårsäckar blockeras med hudflingor hindrar det hårväxtprocessen. Således, att säkerställa att hårbotten är fri från torr hudflakor kan vara till hjälp. Biotin kan också bidra till att öka volymen av ditt hår. I schampon innehållande biotin kan det också kallas "vitamin B", enligt Fitness Magazine-webbplatsen.
