Hemhjälpmedel för kalla sår på läppar

Send

Kallsås orsakas av herpes simplexvirus typ 1, som de flesta förvärvar genom direktkontakt med någon med viruset, t.ex. genom kyssning eller ansikte mot ansikte, eller genom att dela ett infekterat personligt föremål-en handduk, rakhyvel eller äta redskap. Eftersom HSV-1-viruset fortsätter att leva i din kropp i viloläge efter en kall ömhet, kan den återaktivera när som helst, varnar integrativ läkare Andrew Weil, MD Cold sores, som är synonymt med feberblåsor eller mer ominously, orala herpes, kräver vanligen inget besök till läkaren, såvida inte blåsor förekommer nära ögonen eller inte läker inom rimlig tid. Dr Weil säger att de flesta kalla såren läker på dem inom 10 dagar. En mängd olika hemmet kan minska ditt obehag och främja en snabbare läkning av dessa vattna, smärtsamma blåsor som påverkar dina läppar. Det finns också enkla strategier som du kan använda för att minska risken för att du får framkalla sår i framtiden.

Behandling

Steg 1

Håll det rent och torrt. "Om förkylningssår inte är så besvärligt, lämna det bara," berättar James F. Rooney, M.D., från Laboratory of Oral Medicine vid National Institutes of Health. Kom ihåg att hålla händerna rena hela tiden, eftersom HSV-1 kan sprida sig till andra delar av kroppen. Dr. Weil uppmanar dig också att komma ihåg att du är smittsam mot de oinfekterade med HSV-1; låt inte dina personliga föremål (handdukar, redskap, koppar) användas av andra.

Steg 2

Is det ner. Detta kan minska smärtan i samband med en uppkallande kallsåk. Dr Rooney konstaterar att applicering av is direkt mot den kalla ömmen för att "frystorka" det kan vara till hjälp för att minska svårighetsgraden av symtom, eftersom förkylningen minskar inflammationen.

Steg 3

Skydda och läka med hjälp av aktuella behandlingar. Flera krämer och salvor kan övervägas vid behandling av kalla sår på läpparna. Petroleumgel och zinksalva är två balm som nämns på MotherNature.com, medan Dr. Weil konstaterar att lysinkräm, som kan köpas på de flesta livsmedelsmarknaderna, kan påskynda läkningsprocessen. Mayo Clinic-experter noterar att lugnande salvor som innehåller aktuellt lidokain eller bensylalkohol kan köpas från din närmaste apotek.

Steg 4

Torka ut förkylningen. Vissa människor har god framgång för att bryta den vattna ömningen och tappa alkohol eller häxhasel på den, vilket hjälper sårläkningen snabbare - åtminstone anekdotiskt. Men plockning vid kalla sårar manuellt rekommenderas inte av Mayo Clinic-experter.

Steg 5

Ta ett piller. Dr. Weil konstaterar att ett gram av det antivirala tillskottsmonolaurinet, när det tas tre gånger om dagen innan man äter, kan hjälpa din kalla ömma att läka snabbare. För att förhindra smärta och obehag, rekommenderar Mayo Clinic att nå en överklagande smärtstillande aspirin, acetaminofen eller ibuprofen.

Steg 6

Ditch din tandborste. Dr. Weil påpekar att HSV-1 kan ligga kvar i tandborsten och orsaka reinfektion. Så snart din kalla ömhet läker, köp en ny. När du borstar tänderna ska du dessutom kontrollera att tandkrämens runda inte rinner direkt på tandborsten.

Förebyggande

Steg 1

Ändra din diet. Dr. Weil konstaterar att livsmedel som innehåller stora mängder arginin, en aminosyra, kan leda till att HSV-1 återaktiveras. Mat rik på arginin inkluderar cola, kycklingsoppa, choklad, öl, gelatin, spannmålsprodukter, frön, ärter och nötter.

Steg 2

Använd solskydd. Sol exponering kan utlösa en annan förkylning, oavsett årstid. Dr. Weil rekommenderar att man sätter på solskyddsmedel med en solskyddsfaktor på minst 15; se till att du också bär läppbalsam med solskyddsmedel.

Steg 3

Titta på lysin. Dermatologen Mark A. McCune från Humana Hospital i Overland Park, Kansas, rekommenderar de som har mer än tre kalla öra utbrott per år för att ta mellan 2000 och 3000 milligram oral lysin dagligen (Dr. Weil rekommenderar en mindre dos mellan 500 och 1000 milligram) och dubbla dosen när de första tecknen på en kall öm-smärta och stickningar är noterade.

Steg 4

Skydda dig mot kända ömsa "triggers". Få gott om sömn, uppmanar Mayo Clinic, och exponera dig inte för situationer där du kan få förkylning eller influensa eller annars bli sjuk med feber. Undvik också långvarig sol exponering om du inte har solskyddsmedel.