L-arginin är ett kemiskt byggstenar känt som en aminosyra. "L" i namnet hänvisar till molekylns vänsterhänta konfiguration. Aminosyror bildar molekylär grund för proteiner. Arginin i synnerhet har också flera specifika funktioner. Det är en föregångare för syntesen av kväveoxid, vilket får blodkärlen att slappna av, och det minskar läkningstiden för skador. Arginin har flera hälsoprogram som kan gynna din hälsa, men om du är gravid måste du vara försiktig.
L-argininkällor
L-arginin är en halv-essentiell aminosyra. Det betyder att din kropp producerar det mesta av arginin som den behöver oberoende av konsumtion. Under vissa förutsättningar måste arginin också komma från din kost. Kosttillskott av arginin inkluderar kött, skaldjur, mejeri, granola, havregryn, nötter, frön och sojabönor. Hälsoföretag tillverkar också kosttillskott av arginin för att hjälpa till med brister och hälsoproblem. Kosttillskott ska inte tas med mediciner för högt blodtryck eller med nitrater, vilket förbättrar blodflödet till hjärtat, enligt MedlinePlus.com.
L-arginin och preeklampsi
Gravida kvinnor kan använda L-arginin för att minska högt blodtryck - ett allvarligt tillstånd som kallas för-eklampsi som resulterar i förträngning av blodkärl. Det är en av de främsta orsakerna till maternell och neonatal dödlighet. Arginin kan också förbättra fostrets hälsa och tillväxt hos gravida kvinnor med preeklampsi. Sjukdomen kan ha många orsaker, men en hypotes för det potentiella ursprunget av preeklampsi är att en brist av arginin, på grund av dess effekt på syntesen av kväveoxid, påverkar blodkärlets plasticitet hos vissa personer med hög risk.
Bevis på effektivitet
En studie från 2011 som publicerades i "British Medical Journal" visade att medicinsk mat innehållande både L-arginin och antioxidant vitaminer minskade signifikant förekomsten av preeklampsi i en befolkning som riskerar tillståndet. Kvinnor i studien började behandlingen 14 veckor i graviditeten. MedlinePlus.com noterar dock att arginin inte kan vara effektivt vid behandling av preeklampsi, vilket innebär att ytterligare forskning fortfarande behövs för att bekräfta befintliga resultat.
Varningar och varningar
De flesta bevisen tyder på att L-arginin fungerar bäst tidigt under graviditeten. Det får inte sänka diastoliskt tryck - blodtrycket när hjärtat är i vila - för kvinnor med preeklampsi i sin 28: e till 36: e veckan av graviditeten. Tala med din läkare först innan du tar L-arginin eller något annat kosttillskott. MedlinePlus.com förklarar att L-arginin kan vara säkert för gravida kvinnor när de tas under en kort tid, men eftersom det inte är tillräckligt med kännedom om dess påverkan under graviditeten bör du undvika att använda den. Mer forskning behövs för att avgöra om biverkningar är förknippade med långvarig användning.
