Digestion är en komplex process som kräver samordning av fysiska och kemiska faktorer. När du lägger mat i munnen och börjar tugga, bryter du det mekaniskt och exponerar det för matsmältningsenzymer och frigör näringsämnen som i slutändan absorberas i blodbanan. Denna mångfacetterade aktivitet fortsätter under hela din matsmältnings längd. Störning av något av ett antal matsmältningsförfaranden kan orsaka uppblåsthet och upprörd mage efter att ha ätit.
Matintolerans
Intolerans mot en viss mat kan uppstå som illamående, uppblåsthet, böjning, överskott av gas och förändring i tarmvanor. Laktosintolerans - en oförmåga att smälta sockret i mjölk - är relativt vanligt. På samma sätt kan fet mat, vete, vissa sockerarter och alla andra livsmedel orsaka magbesvär för vissa människor. Ibland hjälper det att hålla en matdagbok för att identifiera specifika livsmedel som orsakar matsmältningsstörningar för dig.
Fördröjd mage tömning
Fördröjd magetömning, som är känd medicinsk som gastroparesis, refererar till en minskning i mags vanliga rörelse, som behövs för att blanda och pulverisera maten. Minskad mage rörelse innebär att mat stannar längre i din mage än normalt, vilket ofta leder till känsla av fullhet, uppblåsthet och / eller illamående efter att ha ätit. Medicin, kirurgi och diabetes är de vanligaste orsakerna till gastroparesis. En artikel i januari 2011 "Clinical Gastroenterology and Hepatology" rapporterar att 5 till 12 procent av personer med diabetes rapporterar symtom på gastroparesis. Villkoren är vanligare hos personer med typ 1-diabetes än hos dem med typ 2.
sår
Sår är erosioner eller sår i magen av din mage eller den första delen av tunntarmen, kallad duodenum. Helicobacter pylori bakterier är närvarande i 95 procent av personer med duodenalsår och 70 procent av dem med magsår, notera författarna till en artikel i "American Family Physician" i februari 2015. Dessa spiralformade bakterier tunnel in i magen av din mage eller tolvfingertarmen och uppmuntra ett inflammatoriskt svar som leder till ett sår. Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel, såsom aspirin och ibuprofen (Motrin, Advil), är också vanliga orsaker till sår. Sår är klassiskt förknippade med gnagande buksmärtor som lindras av att äta. Blodbildning, illamående, halsbränna och aptitlöshet kan också uppstå.
Bukspottkörteln och gallblåsan
Strax efter att du är färdig med att äta börjar din mage frigöra mat i ditt tolvfingertarmen. Där blandas det med matsmältningsenzymer som utsöndras från bukspottkörteln och gallan som frigörs från gallblåsan. Fel i något av dessa organ - till exempel på gallstens eller pankreatit - resulterar i förändringar i kemisk smink av materialet i ditt tolvfingertarmen. Detta utlöser hormonella och nervsystemet reflexer som avbryter ytterligare frisättning av mat från din mage. Denna nedbrytning av matsmältningen upplevs som uppblåsthet och illamående.
Hiatus Hernia
En hiatusbråck är ett utstick av en del av din mage genom hiatus - öppningen i ditt membran som leder från bröstet till bukhålan. En hiatusbråck orsakar ibland uppblåsthet och illamående omedelbart efter en måltid. Detta tillstånd är ganska vanligt. Minst 40 procent av människor som får en röntgenkropp har visat sig ha det, enligt "The Merck Manual, Professional Version." Även om många människor med en hiatusbråck inte upplever symtom, stannar maten ibland i den del av magen som bulter genom membranet, vilket leder till en känsla av fullhet eller uppblåsthet.
överväganden
En mängd problem kan leda till bukbehov efter en måltid. De flesta är inte allvarliga och lätt diagnostiserade, medan andra kan kräva omfattande utredningar. I vissa fall kan en förändring i din kost vara allt som är nödvändigt för att lindra dina symtom. Mer allvarliga tillstånd kräver ofta medicinsk behandling. I sällsynta fall kan ett potentiellt livshotande problem - som cancer - orsaka uppblåsthet och upprörd mage. Därför bör eventuella kvarstående buksymtom vara ett besök hos din läkare.
Recenserad av: Tina M. St. John, M.D.
