För många idrottsmän är det lugnande och roligt att springa i regnet. När regn faller från himlen och landar lätt på huden, håller kroppen kroppen cool. I stället för att skydda sin hud från regnet, accepterar många löpare regnet som en uppskattad paus från värmen. Men ögonskydd är nödvändigt för att säkerställa säkerheten under körning. Lyckligtvis kommer en enkel hatt att skydda ögonen när de löper i regnet.
Brätte
När du kör i regnet, välj en hatt med en rand som skyddar ansiktet. En baseballlock eller visir skyddar effektivt ansiktet och hindrar regndroppar från att träffa ögonen. Visir är ett bra alternativ när de körs i varma eller varma temperaturer, eftersom de tillåter värme att fly från toppen av huvudet. Men om du behöver skydda toppen av ditt huvud från solen, är en full baseballlock ditt bästa alternativ. Om du vill skydda ryggen på din nacke från sol och / eller regn, överväga en lättviktig solhatt, som har en rand runt hela kanten av hatten.
Material
Välj en löpande hatt som är gjord av ett material som väcker fukt bort från huden. Som tekniken förbättras erbjuder fler tillverkare hattar och kläder som håller fukt (regn, svett) bort från huden. En hatt av detta material förhindrar inte bara regn från att nå huden, det drar också svett bort från huden. Även om hatten inte bestämmer hur mycket regnskydd det ger, drar en hatt i mörk färg solen mot dig. För att hålla huvudet coolt, välj en hatt i en varm färg istället, till exempel vit, brunbrun eller ljusgrå. Ljusa färger, som vit, gul och orange, är mer synliga än mörka färger. När du kör på natten, välj en ljust färgad hatt för att öka synligheten.
Alternativ
Om du inte kör i kraftig regn, överväga att bära ett svettband istället för en mer traditionell hatt. Typiskt av plush terrycloth eller bomull, torkar tyget i fukt, vilket hindrar det från att springa in i ögonen. Även om ett svettband kanske inte är det bästa alternativet när man kör i tunga eller blåser regnar, ger det ett bekvämt och bekvämt alternativ om man kör i en lista som mister regn. Eftersom bandet inte täcker hela huvudet, låter det värme fly från kroppen.
