När du åldras, har din hud förmåga att reparera sig och förbli klumpig och stram minskning på grund av svindlande tillförsel av kollagen och elastinproteiner. Eftersom dessa väsentliga proteiner minskar påverkas muskeltonen i ditt ansikte. Sagging av din hud följer med rynkor och fina linjer. Genom att hålla hydratiserad och integrera keratin och vitaminerna A, B och E i din hudvårdsledning, kan du bekämpa hudsläckning.
Steg 1
Fuktar dagligen med en produkt som innehåller C-vitamin och alfa hydroxylsyra. Alfa-hydroxylsyror är naturliga fruktsyror och kan lyfta bort det översta lagret av döda hudceller, vilket minskar utseendet på sag och rynkor. Konsekvent användning av sådana produkter kan hjälpa till att strama skrynklig, slingrande hud.
Steg 2
Använd en fuktkräm med keratin. Keratin är ett protein som finns i hudens yttre lager. När keratin tränger in i huden, drar det fukt i de djupa skikten i huden, vilket stimulerar produktionen av nya celler och fibrer. När din hud åldras, minskar produktionen av dessa fibrer vilket resulterar i gallring och sagging. Hudvårdsprodukter med peptider och retinol, kan också smidig hud och bygga kollagen. Fortsatt användning kan resultera i ökad fuktighet och ökad fasthet i huden.
Steg 3
Håll din kropp hydratiserad genom att dricka mycket vatten för att hjälpa till med att spola toxiner naturligt. Att hålla din kropp hydratiserad hjälper till att hålla fukt i huden, vilket är viktigt för att förbättra elasticiteten. Drick minst 64 oz. av vatten dagligen. Håll ditt saltintag åtminstone, eftersom salt tenderar att dehydratisera dig.
Steg 4
Applicera vitamin E på din hud, i lotion eller olja, eller använd det som ett piller. E-vitamin skyddar hudceller och främjar läkning. Aktuell användning av E-vitamin som en lotion är effektiv för att minska utseendet på åldersfläckar och sagging, eftersom huden kan absorbera den direkt. Kosttillskott av E-vitamin inkluderar mandlar, mango och kiwifrukter.
Steg 5
Ta minst 700 mcg, för kvinnor och minst 900 mcg, för män, av A-vitamin dagligen rekommenderar University of Maryland Medical Center. Vitamin A reparerar och upprätthåller hudvävnad och kan minska linjer och rynkor. Det finns i lever, helmjölk, ägg och morötter.
Steg 6
Applicera fuktgivande medel rik på niacin, en form av vitamin B, eftersom de kan sakta ner åldrandet och förhindra slingrande hud. Niacin hjälper också huden att behålla fukt, så krämer som innehåller detta näringsämne kan hjälpa din hud att se ut snyggare, fastare och yngre. Vitamin B och niacin kan också underlätta en jämn hudton och förhindra svullnad och irritation i huden.
Steg 7
Gör ett möte med din plastikkirurg. Använd fettsugning för att damma ut överflödigt fett och dra åt din ansiktsskinn. Eller planera en botox eller platysmaplasty behandling för att släta ut rynkad hud och minska rullar.
