Omsorg för en återflödesbarn kan vara känslomässigt och fysiskt utmattande på grund av frekventa nattvakningar, överdriven gråta, spottning, kräkningar, svår smärta, långsam viktökning, andningsbesvär och matningssvårigheter. Dessa symtom uppstår på grund av att sphincten mellan ditt barns mage och matstrupe öppnar vid fel tid så att mat och mjölk kan komma tillbaka och känna att halsbränna skulle kännas för en vuxen. Reflux.org säger att ammande barn har mindre svår återflöde Det är dock viktigt för mammor att undvika vanliga livsmedel som kan utlösa återflöde i sina barn.
Koffein
Koffein kan negativt påverka ditt barns återflöde. Fotokredit: BananaStock / BananaStock / Getty Images Med ett spädbarn i huset beror du förmodligen på en vanlig dos av koffein, men koffein kan negativt påverka ditt barns återflöde. Den nedre esophageal sphincten skiljer matstrupen från magen och koffein sänker trycket i LES och ökar risken för att barnet återflödas. Livsmedel som innehåller koffein inkluderar kaffe, te, läsk, choklad och energidrycker.
Sura och kryddiga livsmedel
Syra och kryddiga livsmedel irriterar magefodern. Fotokredit: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images Precis som en kryddig thailändsk måltid eller ett glas apelsinjuice kan förvärra en vuxen med halsbränna, kan dessa livsmedel också utlösa återflöde i din baby. Syra och kryddiga livsmedel irriterar magen, och när din baby får dem genom din bröstmjölk stör de honom också. Mycket sura livsmedel inkluderar citrusfrukter, ananas, tomat och tomatprodukter, ättika och jordgubbar. Spicy matar inbegriper chilipulver, rödpeppar, varm paprika, Tabasco sås och pepparrot.
Övriga livsmedel
Håll en daglig logg över de livsmedel du äter. Fotokredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Det kan vara svårt att identifiera livsmedel som bidrar till ditt barns återflöde. Håll en daglig logg över de mat du äter, den tid då du äter dem och tiderna ditt barn spetsar upp eller uppvisar andra återflödessymptom för att hjälpa dig att bestämma vilka livsmedel som kan orsaka ditt spädbarns återflöde. Dr William Sears citerar andra vanliga förolämpare som kolsyrade drycker, fet eller stekt mat, alkohol, pepparmynta och hög sorbitoljuicer, såsom päron, äpple och prune.
allergier
Enligt en granskningsartikel som publicerades i "Pediatrics" 2002, misstänker alltid en matallergi när ditt barn uppvisar symptom på återflöde eftersom upp till hälften av återflödesbebisar som är mindre än ett år gamla har en mjölkallergi. Allergiska barn tenderar att ha ytterligare symtom inklusive utslag, nässelfeber, eksem, torr hud, väsande andning, öroninfektioner och gröna avföring med slem eller blod. De vanligaste matallergenerna för spädbarn är mjölk, soja, vete, ägg och jordnötter. Kellymom.com säger att din bröstfödda bebis kommer att visa symptom inom fyra till 24 timmar och de kommer att dämpas om några timmar om du inte äter maten ofta.
