Många hälsoförhållanden, inklusive förkylning, influensa, allergier eller en sinusinfektion, kan orsaka en rinnande näsa och nysning. Dessa tillstånd stimulerar ökat nasalt slem, vilket orsakar fyllighet och en rinnande näsa. Dessutom orsakar irritation av fodret i näspassagen ofta nysning. Allergier leder också till att en kemikalie kallas histamin, vilket ofta leder till nysning och rinnande näsa. Flera hem rättsmedel kan vara till hjälp för att ge lättnad från dessa vanliga symptom.
Nasal Flushing
Spolning av näspassagerna med saltvattendroppar, sprayer eller lösningar kan vara användbar för att mildra tjock slem och främja dess klaring från näsan. Utstötande nässlem kan också tillfälligt rensa irritationsmedel från näsan, vilket kan hjälpa till att lindra nysning. Redo att använda saltlösning näsdroppar eller sprayer av lösningar (Ayr, Simply Saline, NasoClear) kan användas, eller ett salt vattenlösning kan göras hemma. En neti kruka (NasaFlo, SinuCleanse) - en liten teapotlike anordning som används för att bevattna näsgångarna - kan också användas för att spola näsan.
Nasal Strips
Adhesiva näsremsor (Breathe Right) är små, fjäderliknande bandage som appliceras på näsbryggan och kan hjälpa till vid utvidgning av näspassagen. Medan de flesta används för att lindra snarkning kan näsremsor hjälpa till att öppna näspassagen som blockeras av slem och lindra svullnaden i näsan. Detta kan göra andningen lättare och avsevärt lindra nasal trafikstockning. Det kan också lindra nysning och en rinnande näsa genom att göra det lättare att utvisa slem från de täppta näspassagen.
Varmvätskor, ånga och dimma
Varmvätskor, såsom buljong eller te, kan vara till hjälp för att lindra en rinnande näsa och nysning. Även om forskningen är begränsad och oavslutande, kan dessa vätskor hjälpa till att lossa slem så att det lättare kan utvisas från näsan och munnen. Andning av ångan från vätskorna kan bidra till denna effekt. Några tyder på att ånga eller fuktad luft kan lugna irriterade vävnader i luftvägarna och minska tjockleken på nässmuskeln. Det finns emellertid inget avgörande bevis för att sval dimma eller ånga är till hjälp.
Varningar och försiktighetsåtgärder
Förutom huskurer, over-the-counter antihistaminer (Benadryl, Claritin, Zyrtec, Allegra) och avsvällande medel (Mucinex, Sudafed) kan vara till hjälp för nysningar och en rinnande näsa. Nasalsprayer (Afrin, Nasacort, Flonase) kan också vara användbara för dessa symtom. Valet av läkemedel beror på om dina symtom beror på förkylning, influensa eller allergier. Tala med din läkare om att använda överklagande läkemedel om du har hjärtproblem, högt blodtryck, är gravid eller ammar eller regelbundet tar receptbelagda läkemedel. American Academy of Pediatrics varnar för att hosta och kalla mediciner inte ska användas till barn yngre än 6 år om inte din läkare råder dig att ge en specifik medication.
Se din läkare för en rinnande näsa och nysning som varar längre än 7 till 10 dagar. Någon upplever en feber, frossa, bröstsmärtor, andningssvårigheter, utslag, svår huvudet eller nacksmärta, eller ovanlig dåsighet förutom en rinnande näsa eller nysningar bör omedelbart söka läkarvård eftersom dessa symtom kan signalera ett potentiellt allvarligt problem.
