Energistänger, i måttlighet, är bra att använda som ett kosttillskott eller ett träningsmatch. Många energistänger är inte bra val för diabetiker eftersom de är förpackade med sockerarter, kolhydrater och artificiella sötningsmedel. Val av dessa höga glykemiska produkter skulle orsaka stora överskott i blodsockernivån. Det finns emellertid ett antal energistänger som har låga glykemiska nivåer och är gjorda av naturliga sockertillskott.
Granola Gourmet Energy Bar
Granola Gourmets energistänger är lågglykemiska, gjorda med hela ingredienser och innehåller inte mejeriprodukter eller veteprodukter. Dessa veganska barer innehåller ungefär 10 g socker, vilket möjliggör en långsam ökning av blodsocker övertid. De är ett utmärkt urval för dig eftersom de inte är höga fett, högt natrium eller högt socker. Du kan njuta av en mängd olika smaker, såsom ultimat bär, choklad espresso och brownie genom att antingen köpa dem på nätet eller i din lokala mataffär.
SoLo Energy Bar
SoLo Energy Bars är låga glykemiska och marknadsförs till idrottare på grund av deras balans mellan kolhydrater, proteiner, fett och fiber som behövs för optimal uthållighet. På grund av denna balanserade näring kommer du inte att uppleva energi kraschar eller känner dig trött efter att du konsumerar produkten. Det finns ungefär fem smakalternativ, inklusive berry salighet, citronhiss och jordnötskraft, som kan köpas på nätet eller i utvalda livsmedelsbutiker.
Power Bar Performance Energy
Kännet som den ursprungliga energistaven innehåller Power Bar Performance Energy-barer en 2: 1 glukos till fruktos balans för att förbättra dina prestanda. De har låg fetthalt och innehåller inte artificiella smaker. Enligt Powerbar.com tillhandahåller dessa produkter lämpliga kolhydrater och proteinutbyten rekommenderade av American Diabetic Association. Smaker inkluderar vaniljskräm, banan och havregryn, och de kan köpas i paket från företagets hemsida.
Tri 3Bar
Tri 3Bar energistänger är avsedda för triathletter, men de kan också avnjutas av diabetiker. Består av naturliga ingredienser, är dessa energistänger glutenfria och lågglykemiska, vilket hjälper till att förhindra blodsockerstörningar och kraschar. En Tri 3Bar frukostutmaning är tillgänglig för att förbättra dina energinivåer under 21 dagar. Tre smaker, blåbärsblåsa, tropisk tri och kakaokräm, erbjuds för köp på egen hand separat eller som multi-pack.
