Många studier tyder på att både gurkmeja och fiskolja ger medicinska fördelar. Även om frågan inte har blivit uttömmande undersökt, ser dessa kosttillskott ut att vara säkra att ta ihop. Med det sagt bör du prata med din läkare innan du tar något av dessa tillskott, för att de inte är för alla. Medan den amerikanska livsmedels- och drogadministrationen inte har godkänt gurkmeja för läkemedelsändamål har den insett fördelarna med fiskolja vid behandling av höga triglyceridnivåer och har godkänt en högdos receptbelagd produkt.
interaktioner
Samverkanskontrollen på Drugs.com rapporterar att det inte finns några interaktioner mellan gurkmeja och fiskolja, vilket tyder på att de är säkra att ta ihop. Detta betyder emellertid inte nödvändigtvis att antingen substans är säkert för dig om du tar andra droger. Fiskolja samverkar med antikoagulantia, såsom warfarin, dicumarol och anisindion. Gurkmeja har mindre reaktioner med 67 olika droger och tillskott, inklusive aspirin, acetaminofen, warfarin och heparin.
Om fiskolja
Fiskolja innehåller omega-3-fettsyrorna dokosahexaensyra och eikosapentaensyra, bättre känd som DHA och EPA. Även om det har undersökts i stor utsträckning, är lämpliga doseringsriktlinjer förblir dunkla för de flesta störningar. Dessa doseringsproblem förvärras av tillverkare som misslyckas med att ange på förpackningen hur mycket DHA och EPA deras produkt innehåller eller hävdar att deras fiskolja är "extrastyrka", för att bara specificera i små tryck att "extra styrka" uppnås genom att ta flera kapslar. Dessa problem kan övervinnas genom att vara vaksam när du köper produkter eller genom att fråga din läkare om recept på fiskolja.
Om gurkmeja
Gurkmeja har använts medicinskt i minst 4000 år. Den aktiva beståndsdelen i den är curcumin. Från och med 2011 undersöker dussintals preliminära studier sin användning som ett cancermedel. Typiska för dessa är en studie som framgår av augusti 2011 av "Oncology Reports", där forskare använde odlade mag-cancerceller för att jämföra effekten av traditionella droger etoposid och doxorubicin med en kombination av curcumin och eposide och curcumin och doxorubicin. Curcumin ökade dessa läkemedels förmåga att döda cancerceller i odling.
Forskningsproblem
Nästan alla studier av gurkmeja är in vitro-studier eller studier utförda i provrör istället för på levande djur eller människor. Till och med framgångsrika in vitro-studier ger inte nödvändigtvis upphov till nya lösningar. Gurkmeja presenterar allvarliga problem med biotillgängligheten, eftersom det är olösligt i vatten. Det betyder att människor har problem med att använda gurkmeja efter att ha konsumerat det. Eftersom gurkmeja inte är vattenlöslig, korsar den inte membranerna i celler där det behövs. Från och med 2011 fokuserar mycket forskning på att utveckla nya administreringsvägar, inklusive beredning av formuleringar som involverar mycket små partiklar som kallas nanopartiklar och injicerbara geler.
