Volleyboll är ett spel av skicklighet och förmåga som förlitar sig på varje spelares förmåga att rikta bollen till domstolarnas områden där motståndaren inte kan nå den innan den träffar golvet. Denna process bygger på olika typer av träffar med händer och underarmar. När man spelar volleyboll är det fyra träffar av händelser som börjar med tjänsten och roterar genom en bump, set och spikesekvens tills bollen träffar domstolen eller går ut ur gränsen.
Tjäna
Den första träffen i ett volleybollspel är tjänsten. Beroende på ligan eller nivån på de som spelar kan en tjäna vara underhand, överhand eller en hoppa tjänst. Underhand tjänar använda en sluten näve eller öppen palm för att slå bollen över nätet med hjälp av en underhand rörelse. Denna typ av träff ger mer loft än andra tjänar. Överhand serverar innebär att kasta bollen upp i luften först och slå bollen med en överhands rörelse utan att fötterna lämnar marken. På den professionella nivån används hoppa-tjänsten för att få mer höjd på nätet och kraften bakom träffen, och innebär samma arm- och handbevegelse av den övertäckta tjänsten, men fötterna lämnar kort tid ytan av domstolen när du hoppa till träffa bollen.
Stöta
En av de mest grundläggande och grundläggande hitsna i volleyboll är "bump". Bumpen är en typ av "underarm passerar" och används vanligen som första hit när bollen kommer över nätet för att överföra bollen till en lagkamrat. Detta gör att laget kan ställa in för en mer planerad attack tillbaka över nätet. Bump är uppdelade i två typer, regelbundna och grävningar. En vanlig bump används när bollen landar över midjan och kräver ingen signifikant förändring i ställning att träffa. En gräva är en bult som uppstår under midjan och kräver att man kommer i en lägre position till marken för att rädda en boll från att slå på domstolen. Detta används mer efter en spik från det andra laget, och hjälper till att absorbera slagets påverkan för att möjliggöra bättre kontroll över bollen.
Uppsättning
En "set" är en annan form av passering, det är traditionellt den andra träffen efter stöten. Satsen innebär att slå bollen upp i luften för att ställa upp det perfekta skottet för den tredje träffen kallas en spik. Denna form av passering är "overhead pass", som vanligtvis använder fingrarna i en uppåtgående eller överliggande rörelse för att styra bollen närmare nätet. Målet är att få bollen tillräckligt nära nätet för att vara spikad, men inte så nära att den kan avbrytas av en blockerare på motsatta sidan av nätet. En setter måste vara särskilt försiktig, eftersom långvarig kontakt med bollen på en uppsättning kan bli en "bär", vilket leder till straff.
Spika
Spiken är en träff som används för att styra volleyboll med kraft mot ett specifikt område av domstolen. Efter att setet har placerat bollen i luften nära nätet kan en medlem av laget hoppa in i luften och använda kraften i hennes arm- och axelmuskler för att öka bollens hastighet mot ett område av motståndarnas domstol som är inte försvarad. Spikes kan levereras på två sätt: med en öppen hand med en handled snap motion för att lägga toppspinn på volleyboll för att göra det svårare för motståndaren att återvända; eller levereras med en sluten näve, även om den öppna palmen ger bättre förmåga att rikta bollen.
