Diarré hos barn kan vara ett resultat av sjukdom eller infektion, antibiotikabehandling, en högfruktos diet eller annan matkänslighet, enligt MedlinePlus. Barnläkare rekommenderade en gång att barn äter en BRAT diet som inkluderade bananer, ris, äppelmos, toast med yoghurt och te ibland. Centren för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder rekommenderar att ditt barn fortsätter att äta en välbalanserad, vanlig diet, eftersom BRAT-planen kan sakna den näring som krävs för att återhämta sig från sjukdom. En intetsägande kost, eller helt enkelt att undvika högfettiga, högfibreriga och kryddiga livsmedel och de som är enkla sockerarter, kan ge tillräcklig näring medan de är mjuka på mag-tarmsystemet.
korn
Spoonful of uncooked white rice Fotokredit: Yelena Yemchuk / iStock / Getty Images Mata ditt barns lågfibrer, såsom torrvita toast eller engelska muffins, vita ris och äggnudlar. Undvik fiberfiberkorn, eller blandade med nötter och frön.
Grönsaker
Kokade morötter i pan Fotokredit: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images Lågfibrer grönsaker inkluderar kokta morötter, kokt selleri, kokta gröna bönor och skinnfria potatis. Undvik råa grönsaker som är höga i fiber, som majs, grön sallad och broccoli.
Frukt
Applesauce med kanelstänger Fotokredit: Ildiko Papp / iStock / Getty Images Bra val inkluderar äppelmos, bananer eller fruktburk i juice. Undvik pulpiga citrusfrukter, som apelsinjuice eller limonadjuice. Undvik skinn av frukt.
Mjölk
Kanna och glas mjölk Foto Kredit: Miles Higgins / iStock / Getty Images Du kanske vill undvika mejeri när diarré är ett problem. Ett undantag är yoghurt, särskilt om diarré orsakas av antibiotikabehandling. De fördelaktiga probiotika i yoghurt kan bidra till att förbättra tarmfloran.
Proteinkällor
Bakad kyckling Fotokredit: OlgaPink / iStock / Getty Images Lean bakad eller broiled kyckling eller kalkonbröst är bäst. Använd dem i soppor som kycklingnudel eller kalkonris. Undvik att mata ditt barn fett kött, bönor och nötter när hon lider av diarré.
vätskor
Ung pojke som äter en popsicle Fotokredit: wherelifeishidden / iStock / Getty Images Vätskor är väsentliga för sjuka barn, så rehydrera dem med gelatin, Popsicles, vatten eller små mängder juice. Din barnläkare kan rekommendera en ersättningsdrink för elektrolyt.
