P-piller är ett viktigt läkemedel för många kvinnor som vill fördröja graviditeten tills de är redo att starta en familj. Effektiviteten av p-piller beror på flera faktorer, inklusive att ta dem samtidigt på samma gång och meddela din läkare om andra mediciner eller tillägg du tar. Vissa läkemedel kan störa p-piller och minska deras effektivitet, och vissa vitaminer kan göra detsamma. P-piller kan också störa vitaminabsorptionen. Alltid berätta för din läkare om några vitaminer du tar innan du börjar på p-piller.
Födelsekontroll 101
P-piller förebygger graviditet genom att förhindra ägglossning, vilket är när ett ägg släpps från en kvinnas äggstocks. Piller innehåller vanligtvis östrogen och progestin, vilka är hormoner som förhindrar ägglossning. Utan att ett ägg släpps kan graviditet inte ske, noterar University of Colorado Extension. På grund av det känsliga hormonbalansen som skapas med orala preventivmedel kan vissa läkemedel, tillskott och vitaminer störa den normala funktionen av p-piller. Även om de flesta vitaminer är säkra att ta med p-piller, kan C-vitamin störa dem, och själva piller kan också bidra till vissa näringsbrister.
C-vitamin
C-vitamin spelar en roll i funktionen av ditt immunsystem och hjälper dig att hålla din hud, tänder, tandkött och nerver hälsosamma och fungerar normalt. University of Maryland Medical Center rekommenderar att du inte tar vitamin C-tillskott alls om du också tar orala preventivmedel. Detta beror på att C-vitamin kan orsaka östrogenivåer att öka. Medan vitaminet inte nödvändigtvis störa den normala funktionen av dina p-piller, kan pillerna själva störa din kropps förmåga att absorbera vitamin C. Om du tar ditt orala preventivmedel och vitamin C-tillskott flera timmar i taget kan du minska denna negativa effekt, men tala alltid med din läkare i förväg.
Förhöjda vitaminivåer
Att ta p-piller kan leda till att du lagrar högre nivåer av vissa vitaminer, enligt Elizabeth Somer, författare till "Nutrition for Women: Hur att äta rätt kan hjälpa dig att se och känna ditt bästa". Till exempel kan kvinnor som tar orala preventivmedel ha högre nivåer av vitamin A. Som ett resultat kan ett tillägg som innehåller A-vitamin leda till toxicitet. Även om inte vitaminer, kan p-piller även orsaka en förhöjd nivå av koppar och järn, Somer-anteckningar.
Födelsekontroll och näringsbrist
Orala preventivmedel kan orsaka att du blir deficient i vissa vitaminer, liksom Somer noterar i "Nutrition for Women." Ett exempel är vitamin B-6. Enligt Somer kan p-piller orsaka en minskad nivå av vitamin B-6, vilket kan leda till humörproblem. Kvinnor som tar p-piller kan också vara bristfälliga i folsyra och vitaminer B-1, B-2 och E. Om du tar p-piller, tala med din läkare om att ta tillskott av dessa vitaminer för att hålla dina nivåer normala och frisk, Somer rekommenderar.
