Torr hud, eller xeros, är ett vanligt tillstånd som orsakar klåda, flaking och rodnad. Det är ofta svårare och svårare att behandla under de torra vintermånaderna. Torr hud på hakan orsakas vanligtvis av fel hudvård, låg luftfuktighet eller en kombination av de två. Ibland kan eksem eller lokaliserade allergiska reaktioner orsaka torr hud. Behandling innebär förändringar i livsstil och hudvård och undvikande av irriterande ämnen. Allvarligt torr hud som inte svarar på hembehandling kräver professionell utvärdering för att utesluta en underliggande medicinsk orsak, till exempel hypothyroidism.
Steg 1
Byt din tvål, lotion, kosmetika och andra hudvårdsprodukter för att avgöra om din torra hud är en reaktion på en kemikalie eller annan ingrediens i ditt nuvarande märke. Torr hud som kliar och flingor kan indikera en reaktion på en doft eller en allergi mot en ingrediens.
Steg 2
Tvätta huden med ljummet vatten och en mild tvål. University of Iowa förklarar att hett vatten och hårda rengöringsmedel kan ta bort hudens naturliga oljor, öka torrhet och irritation. Använd endast tvål när det är nödvändigt och klappa huden torr istället för att gnugga den.
Steg 3
Applicera fuktkräm för att torka områden minst tre gånger varje dag och oftare om det behövs. Med en fuktighetskräm inom tre minuter efter att du har tvättat ditt ansikte eller duscha låsar fukten i huden och förbättrar symtomen. Oljebaserade fuktgivare är generellt mer effektiva vid behandling av kraftigt torr hud, men dessa kan täppa till porer och bidra till akneutbrott.
Steg 4
Exfoliera hakan med en finkornig exfoliant om några dagar för att ta bort död, fläckig hud och möjliggöra att fuktgivande produkter penetrerar djupare in i det drabbade området. Om du märker ökad klåda, rodnad eller inflammation, exfolierar du mindre eller provar en annan exfoliant.
Steg 5
Behandla torr hud på hakan orsakad av eksem med överkropps-hydrokortisonkrämer och regelbunden återfuktning. Merck föreslår att man undviker allt som kan utlösa torrhet och inflammation, som att vila din haka på irriterande tyger, använda doftande tvål eller äta mat som är känd för att utlösa ditt eksemutflöde. Eksem som blåses eller gråter kan kräva professionell behandling och antibiotika för att förhindra eller behandla infektion, så kontakta din läkare om du upplever dessa symtom.
Steg 6
Använd en luftfuktare i ditt hem under vintern för att öka luftfuktighetsnivån. Detta kan vara särskilt fördelaktigt om din torra hud förvärras under vintern.
Steg 7
Använd solskyddsmedel på ansiktet för att förhindra torrhet orsakad av solen. Den amerikanska osteopatiska College of Dermatology rekommenderar en solskyddsmedel med en SPF på 15 eller högre.
Saker du behöver
- Moisturizer
- exfoliant
- Over-the-counter hydrokortisonkrämen
- Luftfuktare
- solskydds~~POS=TRUNC
