Irritabelt tarmsyndrom eller IBS är ett matsmältningssjukdom som kännetecknas av uppblåsthet, buksmärta eller obehag, förknippad med antingen diarré eller förstoppning. Det påverkar mellan 10 och 15 procent av amerikanerna och den exakta orsaken är inte känd, även om vissa utlöser faktorer som känslomässig stress och vissa livsmedel har identifierats, enligt Merck Manual. Gurkmeja kan bidra till att förbättra detta tillstånd, men tar detta tillskott bör övervakas medicinskt.
Om gurkmeja
Gurkmeja, medicinskt känd som Curcuma longa, är ett kryddor som vanligtvis används i asiatisk mat. Det är en medicinsk växt med en lång historia av användning i ayurvedisk medicin och traditionell kinesisk medicin. Gurkmeja är bäst känd som ett antiinflammatoriskt medel, för att förbättra matsmältnings- och leverförhållandena såväl som hudsjukdomar. Gurkmeja är godkänd av tyska E-kommissionen för hantering av olika matsmältningsproblem, men för närvarande är det inte godkänt av amerikanska livsmedels- och drogadministrationen för att behandla något medicinskt tillstånd. Den viktigaste aktiva beståndsdelen i gurkmeja är curcumin.
Forskning
Gurkmeja kan hjälpa till att lindra symtom på IBS, enligt en studie som publicerades i december 2004 av "Journal of Alternative and Free Medicine." Denna pilotstudie involverade över 200 deltagare som diagnostiserades med irritabelt tarmsyndrom och utan andra medicinska tillstånd. De fick en daglig dos av en till två tabletter av standardiserad gurkmeja i åtta veckor. Författarna hittade en signifikant förbättring av bukbehov och tarmmönster.
En annan studie som presenterades i juli 2010 utgåva av "Indian Journal of Physiology and Pharmacology" och genomförd på djurämnen stödjer vidare idén om att curcumin hjälper till att återuppleva symptom på IBS eftersom det har förmågan att minska rörligheten i matsmältningssystemet.
Säkerhet
Gurkmeja har en utmärkt säkerhetsprofil när den tas enligt instruktioner från en vårdgivare. Personer med diabetes ska försiktigt använda detta tillägg eftersom curcumin kan sänka blodsockernivån. Gravida kvinnor borde undvika det, eftersom säkerheten för denna produkt under graviditeten inte bedömdes fullständigt. Gurkmeja kan störa vissa konventionella droger, inklusive blodförtunnande medel som warfarin och acetylsalicylsyra, läkemedel mot diabetes och läkemedel som är föreskrivna för att minska magsyraaciditeten, såsom cimetidin, ranitidin och omeprazol.
överväganden
Konsultera en kvalificerad sjukvårdspersonal för att ta reda på den optimala dosen av gurkmeja samt möjliga biverkningar och interaktioner mellan läkemedel. Konsultera en dietist också, för en hälsosam diet kan ytterligare hjälpa till att lindra IBS-symtom. Tänk på att gurkmeja inte ersätter några konventionella läkemedel som är föreskrivna för irritabelt tarmsyndrom.
