Medan det inte är ett allvarligt bekymmer är en torr och kliande hals ett vanligt och irriterande klagomål, särskilt om det sker ofta eller över en längre tid. Det finns många hemmetoder som människor använder för att behandla den kittande känslan i halsen, som att dricka mer vätska, fuktar luften eller bara vilar i halsen. Men att ta itu med den underliggande orsaken till irritationen kan vara den bästa lösningen på detta problem.
Huskurer
Trots brist på forskning om specifika hemmetoder för en torr kliande hals, är några idéer värda ett försök. Ökande vätskor kommer att underlätta torrheten och behandla eventuell dehydrering som orsakar torr hals. Användning av förångare eller luftfuktare ger fukt till luften, vilket ger symptomavlastning. Att förbruka varm soppa eller te kan lugna halsen och lägga till honung, som har en lång historia som medicinsk mat, kan också hjälpa till. Faktum är att en recension från februari 2016 av 36 studier, publicerad i "Clinical Otolaryngology", drog slutsatsen att honung var en effektiv alternativ behandling av inflammation i halsens infektion, vilket kan orsaka klåda eller torrhet. Vissa människor tycker att suga på en ryggsäck eller hårt godis hjälper till att producera saliv, vilket i sin tur fuktar och lugnar halsen.
Förebyggande strategier
Torr eller rökig luft eller andra vanliga irritationsmedel i hemmet eller arbetsmiljön kan orsaka att halsen känner kliande eller uttorkad, och att ta itu med eller ta bort dessa irriterande är ofta effektiv för symptomlindring. Rök är en mycket vanlig irriterande, så det är klokt att hålla sig borta från rökiga miljöer och för att undvika att röka. Vissa människor störs av husdjursdander, mögel, pollen och dammmiddor, så att hålla ditt hus rent kan hjälpa. Slutligen, om din hals är torr och kliande på grund av långa perioder av prata eller kanske jubel under ett fotbollsmatch kan enkel vila vara alla dina halsbehov.
Säsongsallergier
Torr kliande hals är ett vanligt symptom på allergier. Enligt American College of Allergy är astma och immunologi (ACAAI), gräs, pollen och mögel de vanligaste orsakerna till säsongsallergier. ACAAI rekommenderar att du arbetar med en allergiker för att bestämma dina utlösare och försöker sedan minimera exponeringen. Sätt att göra detta inkluderar övervakning av mögel och pollenantal i media, vilket håller fönster och dörrar stängda när antalet är höga, tvättar och byter kläder efter att ha varit ute och bär en filtermask utomhus. Om dina symtom är relaterade till allergier kan din läkare också rekommendera mediciner för att hjälpa dig att må bättre.
När ska man se en läkare
Om du har kliande, torr hals, finns det flera sätt att du kan ge lugnande lättnad hemma. Det finns många potentiella orsaker till en torr klåda i halsen, med de flesta att vara en irritation snarare än ett allvarligt medicinskt tillstånd. Om symtomen är frekventa eller långvariga eller om de åtföljs av feber, kräkningar, svårigheter att svälja eller huvudvärk är det förmodligen dags att se din läkare och försöka räkna ut orsaken till ditt obehag.
