Acne uppträder när hormonfluktuationer orsakar oljekörtlar att producera överskott av talg. En pimple resulterar när denna olja blir instängd under hudens yta. Även om akne kan uppstå var som helst på kroppen, utvecklas det vanligtvis på ansiktet och hakan. Acne, speciellt när det förekommer i ansiktet, kan vara frustrerande och svårt att dölja. Lyckligtvis kan det effektivt lösas.
Steg 1
Tvätta hak- och käftområdet två gånger om dagen med en mild ansiktsrengörare för att avlägsna smuts och olja. Ta din tid och var noga med att ta bort all smink.
Steg 2
Undvik kosmetika, hårprodukter och smink som är oljiga eller oljebaserade. Var säker på att de är märkta, "noncomedogenic", "nonacnegenic" eller "oil-free."
Steg 3
Rengör ansiktet och håret efter att träna eller utsättas för varmt väder. Svett kan täppa till porerna och leda till ytterligare akne på käken och hakan.
Steg 4
Undvik att placera hakan i dina händer eller vila föremål som telefonmottagare mot din käftlinje.
Steg 5
Minska pimple svullnad och uppmuntra hudslamning genom att tillämpa en akne medicinering över disk. Produkter med bensoylperoxid eller salicylsyra kan vara effektiva.
Saker du behöver
- Mild ansiktsvättning
- Noncomedogenic, nonacnegenic eller oil-free cosmetics
- Over-the-counter akne medicinering
tips
- Mayo Clinic föreslår att man kastar bort gamla kosmetika som kan hamna bakterier. Dessutom rengör sminkborstar i varmt tvålvatten. Undvik ansiktsmasker, scrubs och astringents. Hård skrubbning kan ytterligare förvärra huden, vilket gör akne värre. Även om akne inte orsakas av dem, förklarar amerikanska Academy of Dermatology att vissa livsmedel kan förvärra akne symptom. Ät fettiga livsmedel med omsorg. De kan lämna olja på hudens yta, speciellt om de kommer i kontakt med hakan.
varningar
- Avstå från att röra, klämma eller plocka dina fläckar. Försök att öppna dem kan leda till infektion, inflammation och ärrbildning. Dessutom kan oljan från dina händer ytterligare täppa till porer, vilket bidrar till nya akneformationer. I motsats till tron hjälper inte sola till att rensa akne. Även om en solbränna kan minska utseendet av finnar kommer det inte att bota dem. Faktum är att KidsHealth-webbplatsen varnar för att för mycket sol kan resultera i brännskador och öka chanserna att få hudcancer senare i livet.
