L-karnitin tas som ett kroppsbyggnadstillskott och som ett medel för att behandla karnitinbrist, enligt University of Maryland Medical Center. Medan L-karnitin produceras naturligt i friska kroppar finns det ett antal sjukdomar som kan orsaka brist. Kosttillskott kan förbättra hälsan under vissa omständigheter, men de har också en risk för biverkningar.
Illamående och kräkningar
Linus Pauling Institute konstaterar att vanliga biverkningar av att ta L-carnitin-tillskott är illamående och kräkningar. Dessa symptom anses inte vara allvarliga biverkningar. För de flesta individer är illamående och kräkningar relativt milda.
Diarre
Kosttillskott kan orsaka diarré, rapporterar University of Maryland Medical Center. Denna bieffekt ses särskilt hos individer som tar mer än 5 g L-karnitin per dag. University of Maryland Medical Center rapporterar att detta i allmänhet är ett mildt och passande symptom. Minskande dosnivåer kan minska förekomsten av diarré som en bieffekt.
Hudutslag
Även om det inte är kopplat till någon specifik allergisk reaktion, har L-karnitin kopplats till hudutslag enligt University of Maryland Medical Center. Detta anses vara en sällsynt biverkning, och kan vara mer sannolikt att inträffa hos användare som tar höga doser.
Fishy Body Lukt
För personer som gör en högdostillskottskurs kan L-karnitin ändra sin personliga kroppslukt. Linus Pauling Institute noterar att kosttillskott som levererar mer än 3.000 mg per dag är förknippade med en fiskig kroppsluk. Denna bieffekt anses vara en sällsynt biverkning av University of Maryland Medical Center, och lukten bör försvinna när doserna minskas.
Agitation och beslag
Beroende på ålder och sjukdomshistoria hos individen som tar tillskott, har L-karnitin kopplats till agitation och beslag. Linus Pauling Institute konstaterar att vissa Alzheimers patienter tar kosttillskott har rapporterats bli mer agiterade, även om detta anses vara en sällsynt biverkning av L-karnitin. För individer med anfall av anfallsproblem kan tillägget orsaka en ökning av frekvensen och svårighetsgraden hos de anfall som uppkommit.
