Kalorier i vanlig rispapper

Om du älskar asiatiska vår- eller sommarrullar är du förmodligen bekant med den känsliga, stärkelsefulla smaken av rispapper, en tunn omslag som är relativt låg i kalorier. Men du kanske inte vet att till skillnad från wonton wrappers eller andra veteprodukter behöver du inte laga rispapper. För ett kaloriintetiseringsalternativ, servera dina rispappersfyllda rullar fräscha istället för att steka dem.

Kaloriinnehåll

Antalet kalorier i dina papperspåsar är beroende av sorten och varumärket. En version av thailändsk rispapper innehåller cirka 20 kalorier per styck, medan ett stort märke vietnamesiskt rispapper innehåller cirka 34 kalorier per stycke. Medan allt rispapper tillverkas av rismjöldeg, är ytan och tjockleken varierande.

Titta på videon: 5 HEALTHY ON THE GO LUNCHES | For Busy Babes (plant-based options) (Juli 2024).