Marshmallow root är ett naturligt örttillskott härrörande från Althaea officinalis-växten. Detta tillskott är tillgängligt över disk i olika former inklusive tinkturer, extrakt, hostasirap, krämer eller salvor och kapslar. Prata med din medicinska leverantör om fördelarna och biverkningarna av marshmallowrot innan du börjar ta detta växtbaserade tillskott.
fördelar
Marshmallow root ger ett antal påstådda fördelar, vilket inkluderar att minska inflammation i samband med astma, ont i halsen, bronkit eller hosta, hudirritation, magsår eller inflammatoriska tarmsjukdomar, enligt University of Michigan Health System. Ytterligare klinisk forskning är nödvändig för att ytterligare undersöka effektiviteten och säkerheten vid användning av marshmallowrot som en behandling för dessa tillstånd.
Bieffekter
Inga negativa biverkningar är i allmänhet förenade med marshmallowrottillskott. Om du har diabetes, kontakta din läkare innan du använder detta tillägg. Marshmallow rot kan minska dina blodsockernivåer, RxList varnar, vilket kan leda till symptom på hypoglykemi hos personer som tar mediciner för att kontrollera deras blodsockernivåer.
dosering
Den rekommenderade dosen av marshmallowrot är 6 gram dagligen för vuxna, enligt University of Maryland Medical Center. Du kan förbereda detta tillskott som ett rött te genom att tillåta 2 till 5 teskedar av torkad pulveriserad marshmallowrot att suga i varmt vatten i ca 60 minuter innan du dricker. Att förbruka 1 till 2 teskedar rotinfusion kan också hjälpa till att lindra en irriterad hals eller minska hostens symptom. Kapslar, hostningssirap och salva eller kräm kan också användas som riktat för att framkalla de positiva antiinflammatoriska egenskaperna hos detta tillskott. Rådfråga din läkare om du har några frågor om rätt användning av marshmallow rottillskott.
Läkemedelsinteraktioner
Tala med din läkare om andra mediciner eller tillskott du tar för närvarande innan du börjar behandla med marshmallowrot. Marshmallow rot är en källa till löslig fiber och kan påverka hur din matsmältningsorgan absorberar intagade läkemedel. När det är möjligt bör mediciner inte tas med eller samtidigt som marshmallow tea, rekommenderar Flora Health Herb Encyclopedia.
Kontra
På grund av begränsad säkerhetsinformation ska kvinnor som är gravida eller ammande inte ta marshmallowroten om inte annat föreskrivs av en medicinsk specialist. Undvik detta tillägg om du är planerad att genomgå operation när som helst under de kommande två veckorna.
