Muskulosketetal Symptom
Låga nivåer av vitamin D kan orsaka muskelsvaghet och bensmärta. Vitaminet lagras i levern där det sedan metaboliseras. Eftersom vitamin D behövs för benbildning och tillväxt minskar bristen kalciumabsorption i kroppen och leder ofta till muskuloskeletala smärta. Personer som har mild till måttlig brist kan uppleva muskelsvaghet, smärta, domningar eller stickningar och muskelkramper och ryckningar, även känd som fascikulering. En studie genomförd vid University of Michigan Medical School fann att sjukhuspatienter med oförklarlig muskel- och skelettsmärta var mer benägna att få vitamin D-brist oberoende av ålder. Detta ledde forskare att dra slutsatsen att personer med oförklarlig smärta bör testas för vitamin D.
osteomalaci
Benvärk är ett vanligt symptom på vitamin D-brist. Osteomalacia är ett tillstånd som avser mjukning av benen. Även om det inte finns några symtom först, ökar osteomalacien över tid, vilket orsakar symtom som smärta i benen och nedre ryggrad, muskelsvaghet i armar och ben och minskad muskelton. Orsaker till osteomalaci inkluderar otillräckligt intag av vitamin D och inte tillräckligt med exponering för solljus. Kroppen behöver vitamin D för starka ben, precis som det behöver absorbera tillräckligt med solljus för att producera D-vitamin i huden. De som är i riskzonen är personer som spenderar lite tid i solljuset eller bor i smoggiga områden eller geografiska områden där dagslystid är korta under vissa årstider. Äldre personer som är bosatta i långtidsvård är särskilt utsatta för risker.
Elektriska impulser
Brister i vitamin D eller mineralerna kalcium och magnesium kan orsaka muskelträngning. Många gånger tråkar det i händer, ben och fötter och åtföljs av domningar och stickningar. Dessa ofrivilliga muskeltraktioner är små sammandragningar som oftast påverkar enskilda muskler. Ibland börjar elektriska impulser längs nervbanor att missfyra oförutsägbart orsakar muskler på olika ställen i kroppen för att komma och koppla av. Medan en person inte kan kontrollera tråken, är den oftast liten. Dietbrister är ofta ansvariga för dessa motoriska nervfibrer som skjuter slumpmässiga impulser från hjärnan eller ryggmärgen. D-vitamin spelar en roll för att reglera cellulära processer i nervsystemet och muskelvävnaden. Tetany, ett annat tillstånd som orsakats av brist på kalcium eller låga halter magnesium, kännetecknas av ofrivilliga muskelkontraktioner.
