Sammy's Woodfired Pizza är en avslappnad matkedja med platser i Kalifornien och Nevada, som specialiserar sig på pizza men serverar också en mängd andra menyalternativ, inklusive soppor och sallader. Även om måltiderna på Sammy's Woodfired Pizza varierar i näringsvärde, är många höga i fett, som pizzor, eftersom de innehåller ost.
sallader
Även om Sammy's Woodfired Pizza är känd för pizza, erbjuder den andra objekt, som sallad. Restaurangen sallader kan vara höga i kalorier, med hög fetthalt och proteininnehåll. Sammy's hackad kyckling sallad innehåller 425 kalorier, med 11 g fett men 52 g protein, som skulle omfatta hela ditt dagliga proteinbehov, enligt Medline Plus. Sammys kinesiska kyckling sallad innehåller 450 kalorier, vilket är 22,5 procent av det dagliga rekommenderade intaget, och är högre i fett, med 12 g, men lägre i protein, med 40 g. Den kinesiska kyckling salladen är högre i kolhydrater, med 47 g än den hackade kyckling salladen, som erbjuder 30 g, eller ungefär hälften av ditt föreslagna dagliga proteinintag, vilket Medline Plus förklarar bör vara mellan 50 och 65 g.
Soppa
Även om sallad kan ha ett rykte som diet-vänligt, är soppan på Sammy's Woodfired Pizza det lägre kaloriämnet. Sammy's Woodfired Pizza erbjuder tomatbasilssoppa, som innehåller bara 110 kalorier, med 5 g fett, 10 g kolhydrater och 7 g protein. Denna soppa ger 5,5 procent av det dagliga rekommenderade intaget på 2000 kalorier och cirka 8 procent av American Heart Associations förslag till dagligt fettintag på 50 till 70 g.
Lunchposter
Sammy's Woodfired Pizza erbjuder flera blygsamma måltider som kan konsumeras till lunch eller en lätt middag. Restaurangen erbjuder en måltid av fyra stekspettar, som innehåller 220 kalorier, 8 g fett, 12 g kolhydrater och totalt 24 g protein. Dessutom erbjuder Sammy's Woodfired Pizza en rostade kycklingpesto wrap, som innehåller 480 kalorier, med 20 g fett, 52 g protein och 22 g kolhydrater. Stekspettmjölet ger 11 procent av dina dagliga kaloribehov och nästan hälften av ditt dagliga protein, medan rostkyllingpesto-wrap innehåller 24 procent av den rekommenderade dagliga kaloriintäkten och en hel dags proteinvärde.
Pizza
Pizzorna på Sammy's Woodfired Pizza tenderar att vara icke-traditionella, innehållande ingrediensblandningar i stället för standard ost och pepperoni. Men det höga antalet ingredienser kan göra kaloriräkningen ganska hög. En servering med tre skivor eller hälften av restaurangens thailändska kycklingspizza innehåller 548 kalorier - 27,4 procent av det dagliga rekommenderade intaget - tillsammans med 20 g fett, 56 g kolhydrater och 36 g protein. Den vegetariska pizzaen är ännu högre i kalorier, med 885 kalorier - 44,3 procent av det dagliga rekommenderade intaget - tillsammans med 21 g fett, 130 g kolhydrater och 38 g protein i en skiva med tre skivor. Dessa pizzor innehåller ungefär 1/3 av det dagliga föreslagna fettintaget och hälften av det dagliga förslaget till proteinintag. Mat- och näringsnämnden vid de nationella akademierna föreslår att man konsumerar minst 130 g kolhydrater dagligen, så vegetarisk pizza ger det lägsta dagliga rekommenderade kolhydratintaget, medan den thailändska kycklingspizza innehåller 43 procent av det beloppet.
