Det finns många sorter av cyklar att välja ut, men ett så brett val kan överväldiga nybörjaren cykel shopper. Genom att bestämma vilken typ av åkare du vill vara, begränsas valet, med färre cyklar som matchar den stilen.
Komma igång
Att utvärdera en cykel för motion behöver inte vara skrämmande. För att börja, måste du bestämma om du ska åka på vägar eller spår. De två primära typerna av cyklar är cyklar och mountainbikes. Som namnet antyder körs cyklar nästan uteslutande på vägar. Mountainbikes, men inte nödvändigtvis ridade på berg, är konstruerade för att användas utomhus. Endera valet får dig mycket motion.
Korrekt passform
Den viktigaste funktionen att tänka på när du väljer en cykel är passform. Att välja en tur som passar din kropp kommer att bidra till att du ser fram emot din nästa resa. En dåligt monterad cykel kommer att leda till en obehaglig åktur och kan avskräcka dig från att upprätthålla en regelbunden motion.
Många lokala cykelaffärer har utbildad personal och specialutrustning för att mäta dina mått, höjd, vikt, benlängd, räckvidd och axelbredd och matcha dig med rätt cykel. Om du är praktisk med ett måttband eller din lokala cykelbutik inte har ett passande program kanske du vill prova en webbplats som skiftnyckel. Dess Fit System-funktion kommer att föreslå en cykelram med mått som matchar din när du mäter din kropp och matar in den data på webbplatsen.
Kosta
Förutom rätt passform är kostnaden en faktor. Ju mer du är villig att spendera, ju fler alternativ du har när det gäller cykelprestanda.
Andra faktorer
Andra faktorer att överväga är om du vill ha en smidig åktur eller är villig att offra lite komfort för ökad hastighet. Terrängen är en annan övervägning. Om du kommer att möta många kullar kommer cykelns vikt och växling att vara viktigare än om du rider huvudsakligen på lägenheterna.
Högteknologiska eller enkla?
Hur integrerad cykling blir till ditt övergripande träningsprogram är en annan faktor när du väljer din cykel. Du kommer att vilja välja en typ av cykel om ridning kommer att vara fokus för ditt program eller en annan typ om ridning kommer att öka övrig träning som tyngdlyftning. Det är möjligt att uppnå viktminskning och kardiovaskulära fördelar strängt genom att cykla flera miles i veckan. Om det låter som din plan kanske du vill investera i en mer sofistikerad cykel tillverkad av högteknologiska material och erbjuda toppmoderna bromsar och växelväxlar. Å andra sidan, om du tror att din cykeltur bara kommer att fungera som hjärtkomponenten i en träningsplan, kanske du vill lägga mindre tonvikt på tekniskt avancerade modeller. Om din cykeltur bara erbjuder träning i form av snabba åkattraktioner erbjuder cyklar som är utformade för det i allmänhet större komfort med mindre prestanda.
