Ett av de mest effektiva hjälpmedel för basebollträning kallas en backning. Detta system hjälper spelare i alla åldrar att skära grundläggande kasta färdigheter samt utveckla smidighet, reflexer, samordning och fångst förmåga för både luft och jordbollar. Detaljhandelspriser på basebollbackback kan vara dyra. En hemlagad pitchback är dock överkomlig, effektiv och enkel att konstruera.
Steg 1
Skär PVC-rören i lämpliga längder med hjälp av en rörskärare eller en klippsåg.
Steg 2
Lägg ut två 3 fot och två 4 fot längder av PVC-rör så att de får en 3 x 4 fot rektangel. Applicera rörmokarens lim till änden av varje rör. Anslut en 3 fot längd och de två 4 fot längderna av rör med 90 graders rördelar. Anslut den andra 3 fotlängden till de två 4 fotlängderna med hjälp av trevägskontakter så att det oanvända kopplingshålet står bakom torget.
Steg 3
Fäst de resterande 3 fotlängderna genom att använda rörmokarens lim och 90 graders rördelar så att de får en U-form. Fäst aggregatet på torget genom att använda rörmokarens lim och trycka de lösa ändarna av "U" i de oanvända hålen på torget.
Steg 4
Klipp ut nätet så att det finns 3 tums överskott runt alla kanter av 3 x 4 fotrektangeln.
Steg 5
Lägg ut nätet så att det sitter med överflödigt nät jämnt runt PVC-röret i 3 x 4 fotrektangeln.
Steg 6
Fäst greppklämmorna över nätet på vardera sidan av din rektangel.
Saker du behöver
- Två 4 fotlängder av PVC-rör
- Fem 3 fotlängder av PVC-rör
- Rörmokare lim
- 4 x 5 fot kvadrat med 1/2 tum till 1 tum nät
- 12 rörklämmor # SN-GC
- 6 90 graders PVC-rördelar # SN-90L
- 2 trevägs PVC-kontakter # SN-3WY
tips
- Hemmagjorda ryggbackar kan spetsa över från starka kastar. En sandsäck kan enkelt motverka denna tendens om den sätts på stödbenen.
