Solbränd hud kan inträffa efter bara 15 minuters solexponering, säger "Barnhälsa". Solbränna är inte bara smärtsamma, men kan orsaka fina linjer, rynkor och hudcancer. För att skydda dig mot solbränner och skadliga UV-strålar, smutsa din hud med solskyddsmedel varje gång du går ut, istället för när du går till stranden eller poolen. I de flesta fall kräver en solbränna inte en läkarvård och kan behandlas hemma. Om solbränna åtföljer andra symptom, som feber, kontakta en läkare.
Steg 1
Ta en smärtlindring över disken. Med smärtstillande läkemedel, som över-the-counter ibuprofen eller acetaminophen kan bidra till att minska smärta, svullnad och rodnad i samband med solbränna. Ta var fjärde timme, eller enligt anvisningarna på etikettens etikett.
Steg 2
Applicera hydrokortisonkrämen på huden, såsom 0,5 procent till 1 procent hydrokortisonkräme. Detta är tillgängligt över disken och kan hjälpa till att minska svullnad, smärta och kliande av solbränna. Smörj grädden på huden efter behov under hela dagen.
Steg 3
Placera coola komprimerar på det solbrända området, rekommenderar "Barnhälsa". Skölj en ren tvättduk i kallt vatten och applicera direkt på det drabbade området. Eftersom den solbränna huden värmer kompressen, skölja den svala kompressen i vatten igen och använd den igen.
Steg 4
Drick mer vatten. Fukt i kroppen hjälper dig att reparera din solbränna hud, vilket kan göra dig uttorkad. Drick minst åtta glas vatten om dagen för att förhindra uttorkning.
Saker du behöver
- ibuprofen
- paracetamol
- Hydrokortison-kräm
- disktrasa
- Vatten
tips
- Gnid fräsch aloe veragel på huden efter behov för att hjälpa till att kyla och hydrera solbränna huden. Kontakta en läkare om din solbränna åtföljs av andra symtom som svaghet, feber, förvirring eller svår smärta. Din läkare kan tillhandahålla en hydrokortisonkräme med receptbelagd styrka för att förhindra smärta eller intravenösa vätskor för att minska dehydrering.
varningar
- Tappa inte några blåsor som bildar sig på huden.
