T-bollen är en förenklad form av baseboll utformad som ett verktyg för barn att utveckla de allmänna färdigheterna och fundamenten samtidigt som man har kul. Som ett resultat måste tränare använda specifika tekniker och övningar för att lära sig rätt mekanik. Batting tips för T-boll kan förbättra en idrottare njutning samtidigt som en grund för framtida baseball framgång.
Utrustning
Att välja rätt bat är det första steget för T-bollen. Spelare behöver vanligtvis en kort, lättviktad fladdermus. Testa storleken på fladdermusen genom att få spelaren att greppa handtaget med den dominerande handen och hålla den rakt ut från kroppen med armen utsträckt. Håll armen rak och batnivån så länge som möjligt utan att låta det skaka eller skaka. Syfte för att hålla den minst tre sekunder. Minska batens storlek och vikt om spelaren inte kan hålla batan rörelsefri.
Form
Korrekt svängande form förbättrar T-bollens prestanda. Börja med en riktig hållning i smetens låda. Fötterna ska vara axelbredd och knäna böjda något. Ta tag i fladdermen löst med knogarna i linje och armbågarna hänger fritt vid sidorna. Håll ögonen på bollen i hela gungan och starta svängningsrörelsen genom att svänga bakfoten för att generera kraft genom höfterna. Kasta händerna direkt på bollen. Avsluta swing med en genomgång och släpp bat innan du kör till första basen.
borrar
Hall of Famer Tony Gwynn praktiserat T-bollborrar nästan varje dag under sin professionella karriär för att förbättra swinging mekanik och slår prestanda. För nybörjare kan dessa samma övningar användas. Använd Wiffle bollar och batting burar eller nät under T-ball slagborrar. Att ha en tränare eller partner hjälper till med att placera bollen på tee och coacha varje gunga kan förbättra effektiviteten hos träningarna. Fokusera på ordentlig mekanik under varje sväng, inklusive grepp, hållning, steg, sväng och följsamhet.
Organisation
För T-boll idrottare är träning den viktigaste komponenten för batting. En organiserad övning kan öka antalet battingrepetitioner under träning. Dela laget i två till fyra små grupper och tilldela en tränare till varje grupp. Håll träningspasserna fokuserade och energiska genom att flytta spelarna genom olika battingborrningar. Se till att varje spelare får så många högkvalitativa gungor som möjligt under varje träningspass.
