Granatäpplefrukten härstammar i Persien och odlas nu över hela världen, inklusive USA. Frukten och fröna kan konsumeras råa eller läggas till efterrätter och sallader. Granatäpplejuice är rik på antioxidanter, särskilt vitamin C. Även om det inte anses vara ett diuretikum som kan dra överflödig vätska ur dina vävnader, kan granatäpplejuice hjälpa till att minska vätskeretentionen naturligt. Vätskeretention, även känt som ödem, kan orsakas av hjärtproblem, överdriven konsumtion av salt eller nedsatt njurfunktion. Tala med din läkare om du upplever vätskeretention.
Vattenretention
När din kropp behåller vatten i sina vävnader gör det att späda ut ett ämne i blodet, såsom natrium, eller det kan minska arbetet som utförs av hjärtat och njurarna. Oavsett orsaken kan vattenuppehållet vara obekväma, särskilt eftersom det tenderar att påverka fötter, ben eller händer. Ödem kan identifieras genom att trycka på ett svällt område försiktigt men fast. Om området blir vit, har betydande motstånd eller behåller ditt fingeravtryck längre än normalt, behåller du antagligen vätskor. Detta tillstånd kan också inträffa när du är gravid eller precis före menstruationscykeln.
diuretika
Om du upplever vattentåthet på grund av ett medicinskt tillstånd kan din läkare ordinera diuretikamedicinering. Mayo Clinic förklarar att dessa läkemedel uppmuntrar rörelsen av vätskor och natrium ur dina vävnader och ur din kropp. Diuretika fungerar genom att öka njurernas förmåga att filtrera och utsöndra vätskor. Andra användningsområden för diuretika inkluderar behandling av manlig mönsterhårtillväxt hos kvinnor och njurstenar. Det finns tre huvudtyper av diuretika, som alla stimulerar ett annat område av njurarna. Vissa människor kan ordineras mer än ett diuretikum åt gången, eller de kan också behöva ta andra mediciner för att hantera deras tillstånd.
Egenskaper för granatäpplejuice
Även om granatäpplejuice har antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att behandla hjärtsjukdom, verkar det inte ha diuretiska egenskaper. Dietician Katherine Zeratsky från Mayo Clinic konstaterar emellertid att varje juice kan ha diuretiska egenskaper om de konsumeras i mängder som är tillräckligt stora för att uppmuntra urinering. Detta kan hjälpa din kropp att bli av med överskott av vätskor utan att riskera uttorkning, vilket kan leda till ytterligare vätskeretention. Andra frukter och grönsaker och deras saft, förklarar Zeratsky, kan ha en liknande effekt på grund av deras höga vattenhalt.
överväganden
Om du behåller vatten, ser din läkare det första steget för att bestämma den bakomliggande orsaken. Dessutom, om din läkare ordinerar diuretika mediciner, kan du antingen uppmuntras att dricka mer vätska eller att begränsa vätskor, beroende på ditt tillstånd. Vätskeretention orsakad av överskott av natriumförbrukning, graviditet eller PMS kan lindras genom att man dricker granatäpplejuice eller andra vätskor som vatten. Granatäpplejuice är också en källa till ytterligare kalorier och naturliga sockerarter, så om du försöker gå ner i vikt eller har diabetes, kontakta din läkare innan du använder den här saften.
