Vissa kryddor kan orsaka missfall eller tidig graviditetstab, men inte på grund av deras kryddiga smak. Många kryddor och örter stimulerar livmoderkontraktioner eller livmoderblödningar, vilket kan orsaka mycket tidigt missfall eller senare graviditetstab. Matlagning med kryddor är inte farlig under graviditeten; bara kosttillskott är potenta nog att potentiellt orsaka problem, så ta inte kosttillskott som innehåller örter eller kryddor utan din läkares godkännande.
orsaker
Kryddor som kan orsaka missfall faller i två generella kategorier: abortienser, ämnen som kan orsaka livmoderkontraktioner som kan ge upphov till missfall och emmenagoger, ämnen som orsakar menstruation. Emmenagoger kan störa en mycket tidig graviditet genom att inte tillåta embryot att implantera, medan abortiviteter stimulerar livmodern. Sammandragningar kan störa en graviditet eller orsaka förtidigt arbete. Några barnmorskor och alternativa utövare kan rekommendera att ta vissa kryddor och örter efter 36 veckors graviditet för att "tona" livmodern för arbete, säger Perinatal Education Associates webbplats.
Uterinstimulerande medel
Många kryddor kan orsaka livmoderstimulering och sammandragningar i koncentrerade doser. Undvik anis, basilika, karamell, cayennepeppar, sellerifrö, chilipulver, kanel, klyftolja, kummin, marjoram, oregano, persilja, rosmarin, salvia och timjan i stora mängder. Andra örter för att undvika i koncentrerade mängder inkluderar ängel, bitter apelsin, kamilleolja, fenegreek, lavendel, persilja och pepparmyntaolja. Prata med din läkare innan du tar några örter eller krydda tillskott.
Kryddor som inducerar menstruation
Kryddor som kan störa en tidig graviditet genom att börja din menstruationsperiod inkluderar saffran, safflor, vild ingefära och gurkmeja. Emmenagoger används normalt för att reglera menstruationscykler men kan vara riskfyllda om du inte inser att du är gravid eftersom du inte har missat en menstruation än.
Spiceffekten
Du kan oroa dig för den effekt som kryddig eller varm mat kommer att ha på graviditeten eller på din baby. Spicy mat kommer inte att orsaka livmoderkontraktioner eller skada din graviditet på något sätt, obstetrikern Dr Carol Archie vid University of California och infertilitets specialist Dr Mary Lake Polan förklara på BabyCenter webbplats. De kan dock orsaka halsbränna, vilket kan öka ditt obehag under graviditeten. De flesta örter och kryddor har inte testats för deras effekter som tillägg under graviditeten, så antar inte att något tillskott är säkert att ta utan att fråga din läkare först.
