Zink är en typ av spårämne som är viktigt för tillväxt och underhåll av kroppsceller. Enligt Oregon State University bör män över 19 år få 11 mg zink per dag, medan kvinnor över 19 år ska få 8 mg dagligen. Zink finns i livsmedel som nötkött, fläsk, mjölk, mandel och jordnötter. Utan tillräcklig zink kan både fysisk och neurologisk utveckling försenas och en person blir mottaglig för infektion, inklusive vissa typer av hudirritationer.
Åtgärdsmetoder
Zink arbetar med vissa enzymer i kroppen som är ansvariga för att producera ämnen som minskar inflammation. Zink stöder till exempel enzymer som producerar cytokiner, vilka är proteiner som påverkar immunsystemet för att kontrollera inflammation. Som exempel kan personer som utvecklar atopisk dermatit, som är kliande eller rashy hud, utveckla tillståndet på grund av ett immunsvar mot ett allergen. Också kallad eksem, atopisk dermatit är hudinflammation som kan orsakas av miljöirritanter, såsom kläder, lotioner, kemikalier i tvättmedel eller livsmedel.
Acrodermatit Enteropathica
En form av zinkbrist som kallas acrodermatit enteropathica förekommer som en genetiskt ärftlig sjukdom som leder till signifikant hudirritation. Människor med detta tillstånd utvecklar torr hud som blir röd och inflammerad och det kan så småningom skorpa eller bli blåsor. Förutom hudförändringar är även akrodermatit enteropatika associerad med ögoninflammation, diarré, ljuskänslighet och långsam tillväxt bland barn. Villkoren uppstår när kroppen inte kan absorbera zink genom matsmältningsprocessen och behandlas genom livstidstillägg med zink.
Zinkoxid
Zinkoxid är en typ av aktuell salva som ofta används för kliande eller irriterad hud. Det är tillgängligt utan recept och ofta annonseras för specifika ändamål, som blöjautslag. Genom att applicera zinkoxid för att torka, kliande hud eller utslag, fungerar salvan som en barriär mellan huden och omgivande luft eller kläder. Detta kan vara lugnande för huden, förhindra ytterligare irritation och ge området tid att läka.
Zinktillskott
Vissa människor tar zinktillskott för att förhindra eller behandla torr kliande hud. Zink finns i tillägg i disken, i beredningar som zinksulfat eller zinkpikolinat. Innan du behandlar din hud med zinktillskott eller aktuella preparat, kontakta din läkare för att säkerställa att det inte kommer att interagera med andra mediciner du kan ta och för att undvika att ta in för mycket. Torr kliande hud kan orsakas av ett antal källor, så tala med din läkare om du inte kan rensa dina symtom genom att använda zink.
