Du kanske aldrig hört talas om dem, men offentliga toalettfobier eller toalettfobier är vanligare än du tror. Det som gör dem så annorlunda från de mer kända fobierna som akrofobi och arachnofobi är att de kan vara försvagande för drabbade, vilket resulterar i skam, förödmjukelse och social ångest - i vissa fall till skulden eller fullständig självisolering . Förutom att vara förmodligen den näst vanligaste sociala fobi, finns det praktiskt taget ingen allmänhetens medvetenhet om denna sociala ångestsyndrom, och mycket litet erkännande av de medicinska och psykiska hälsan.
Definition
Toalettfobi är paraplybeteckningen för en rad problem i samband med användning - eller snarare undvikande av - offentliga toaletter. Klassificeras som en ångestsyndrom, det ses vanligtvis av kliniker som en form av social fobi med egenskaper som speglar agorafobi och tvångssyndrom (OCD).
Agorafobi definieras som en rädsla för att fånga på platser eller situationer där det inte finns något sätt att enkelt flyga i händelse av ångest eller panikattack eller antagen fara. Detta kan leda till att patienterna undviker att lämna sina hem eller göra saker och gå till platser som de fruktar kan leda till problem eller förlägenhet. OCD involverar obsessiva, påträngande tankar som ofta tvingar lider att upprepade gånger utföra ritualistiska beteenden och rutiner för att underlätta deras ångest.
typer
En fobi av offentliga toaletter kan innebära en rädsla för förorening från att använda "smutsiga" toaletter, oroande att människor är medvetna om att du använder eller kan höra dig med toaletten, rädsla för att lämna huset och inte kunna hitta en "säker" toalett , vara rädd för att smita dig själv om du lämnar en säker plats, rädsla för att du inte kan göra din verksamhet på en allmän plats eller en särskild rädsla för toaletter eller en toalettrelaterad situation på grund av en traumatisk upplevelse.
På grund av det stora antalet möjliga bidragsgivare, vissa av dem är störningar som agorafobi och OCD som är tydligare diagnostiserbara, kan en toalettfobi klassificeras som någon av de tidigare, en social fobi eller ångest, eller mer specifikt parcopresis eller paruresis.
Parcopresis är det kliniska namnet för "bashful tarmsyndrom", oförmågan att defekera i offentliga toaletter. Denna typ av fobi är mest utbredd bland de offentliga toalettfobierna på grund av behovet av att sitta ner och vara begränsad i en stram, "germ-fylld" badrumsstall. Och för många drabbade kan denna rädsla sträcka sig för att undvika att använda vännernas badrum, och ångest efter besökare har använt sig av sina egna.
Oförmågan att urinera i andras närvaro eller på offentliga platser kallas paruresis. Andra villkor för denna sjukdom och de drabbade är "blygblåsesyndrom", "bashful-blåsan", "" undvikande parures "och" pee-shy ". De som drabbas av paruresis beskriver känslan som en "frysning" eller "låsning" av blåsan, och de kan inte urinera trots hur obehagligt de kan vara.
Bland paruretika med föroreningsrisk och de som lider av agorafobi, kan urinering i offentliga toaletter vara mer problematisk för kvinnor än för män, som kan undvika fysisk kontakt med toaletter och är inte begränsade till boder när de urineras i offentliga toaletter.
Utbredning
De flesta uppgifterna om toalettfobier tyder på att cirka fyra miljoner människor i Storbritannien och minst 7 procent av Kanada och Förenta staternas befolkning påverkas. På grund av nivån av förlägenhet associerad med denna fobi antas dock att dessa siffror är konservativa. Medelåldern för inkomsterna faller mellan 12 och 25 år, men toalettfobier kan börja på alla åldrar.
Potentiella hälsorisker
Toalettfobier kan vara svåra på potentiella partners också. Bortsett från lidandet och generandet av att ha en toalettfobi, finns ett antal undvikande beteenden som kan skada din hälsa och försörjning. Till exempel har många människor med offentliga toalettfobier slutat arbeta på grund av deras sjukdom. Dessutom kan vissa avstå från att äta eller konsumera vätskor för att undvika att behöva använda badrummet när de är hemma.
Undvikande beteenden kan också vara skadliga för relationer. Barn och familjemedlemmar av personer med social ångestsyndrom kan drabbas av att tillgodose deras speciella behov. För de som träffar och i romantiska relationer kan skammen och skulden du går igenom vara förödande nog för att undvika kontakt med en älskad, gå på vanliga sociala utflykter eller i vissa fall fortsätta relationen alls.
Behandling
Ångestsjukdomar, inklusive fobier såväl som OCD, behandlas vanligtvis med kognitiv beteendeterapi, som har en hög framgångsgrad när behandlingen är avslutad. Även om många ångestskador går bra med anti-ångestläkemedel, har resultaten av farmakologisk behandling inte visat sig lovande med parcopresis eller paruresis.
Om du eller någon du känner lider av en toalettfobi, var säker på att du inte är ensam och att hjälp är tillgänglig. Gemensamt för alla ångestsyndrom, undvikande leder endast till ökad ångest, skuld och förlägenhet, så att söka professionell hjälp är viktigt. Se din läkare eller besök International Paruresis Association för information om att hitta behandling.
