Näringsvärde av en D'Anjou Pear

D'Anjou päron fördes till Amerika från Frankrike 1842 av kollega Marshall P. Wilder. Skörden av d'Anjou päron börjar i september, så frukten är allmänt tillgänglig på vintern. Päron beskrivs som fast, tät, saftig och söt med vita insider. Du kan äta dem fräscha i sig eller i sallader eller bakverk.

Näringsinnehåll

Enligt US Department of Agriculture SuperTracker har en Medium d'Anjou päron endast 96 kalorier. Päron är bra källor till fiber med 5 gram per frukt, vilket är 21 procent av ditt dagliga fibermål. Päron är också bra källor till vitamin C. En medelpäron levererar cirka 7 milligram vitamin, eller 9 procent av den rekommenderade dagpenningen. De är fria, natriumfria och kolesterolfria.