Borsta dina tänder är viktigt för att upprätthålla god oral hälsa, men om du använder en smutsig tandborste kan du skada dig medan du gör det bra. American Dental Association säger att bakterier från din mun och miljön kan lura på din pensel. Medan de också noterar att det inte finns tillräckligt med bevis för att dessa bakterier har några negativa hälsoeffekter, är det fortfarande ett klokt drag att rengöra tandborsten för att förhindra att bakterier och bakterier kommer in i munnen medan de borstar.
Steg 1
Skölj din tandborste med varmt kranvatten efter varje användning för att bli av med tandkräm, mat och annat skräp som kan vara kvar på borsten.
Steg 2
Fyll ett rent glas med outspädd vit vinäger. Stick din tandborste i vinäger så att borsten är helt täckta.
Steg 3
Låt tandborsten suga i ett par timmar. Vinäger dödar de flesta bakterier och bakterier på tandborsten.
Steg 4
Ta bort tandborsten från ättika, skölj den under kranvatten och sätt den upprätt för lufttorkning.
Saker du behöver
- Glas
- vit vinäger
tips
- Byt tandborsten åtminstone var tredje till fyra månader. Undvik att lagra din tandborste i en sluten behållare, vilket kan öka tillväxten av bakterier. Istället ska du lagra den upprätt i en tandborsthållare och låt inte en tandborste röra vid någon annan. Dela inte din tandborste med någon annan. Du kan köpa tandborste sanitiserande produkter för att rengöra din tandborste, men inga bevis tyder på att dessa produkter rengör tandborstar bättre än att skölja med kranvatten och låta tandborsten torka. Om du bestämmer dig för att köpa en tandborste sanitizer, leta efter en produkt som har godkänts av Food and Drug Administration.
