Gilla det eller inte, håravfall är ett faktum i livet - och en vanlig del av hårväxtcykeln. Du kan förvänta dig att kasta lite hår varje dag, vilket kan vara märkbart när du borstar eller duschar ditt hår, även om typiska avverkningar inte påverkar ditt manes övergripande utseende. Medan tvätten håret ibland skyllas för överdriven håravfall, bearbetar processen med att väta, shampooing och massera håret helt enkelt hjälpmedel vid utfällning av redan lösa hårsträngar. Om överdriven avföring eller onormal håravfall uppstår är detta relaterat till annat än att shampooa eller tvätta håret.
Normal håravfall
Enligt American Academy of Dermatology är det normalt att kasta 50 till 100 hår per dag som en del av processen för naturlig hårförnyelse. I den normala hårbotten finns 90 till 95 procent hårfolliklar i anogen eller aktiv hårväxtfas, som kan vara upp till 8 år. Om inte skadade kommer strängar i anogenfasen inte att kasta eller falla ut. De 5-10 procent hårfolliklarna i telogenfasen - där ingen aktiv tillväxt uppstår - förlorar hårsträngar när ny tillväxt skjuter ut det gamla telogenhåret.
Hårvattenspåverkan
Tvättningshår avlägsnar det lösa telogenhåret, vilket gör avverkningen mer märkbar - speciellt när det samlas i avloppet! Om du inte tvättar ditt hår varje dag, kan du kasta mindre än de vanliga 50 till 100 trådarna per dag, eftersom några av dina lösa hårsträngar kommer att stanna i folliklarna eller hållas på plats av stylingprodukter. På hårtvättdagar kommer hårets vatten och massering att möjliggöra avtagning av ditt lösa hår - ibland en orolig mängd. Men försäkra dig, för det mesta är denna håravfall normal.
Vad är inte normalt
Det är onormalt att skur i genomsnitt betydligt mer än 100 hår per dag. Ibland kan hårbehandlingar som orsakar brott skyllas, såsom skador från kemikalier, alltför täta stilar eller värmestyling. Överskott av hårstrålning på grund av stress, såsom en allvarlig sjukdom, signifikant viktnedgång eller graviditet, uppträder i ett reversibelt tillstånd som kallas telogen effluvium. Vissa läkemedel, som kemoterapi, orsakar också tillfällig håravfall. Dessutom kan en rad medicinska tillstånd orsaka tillfällig eller permanent håravfall. Den stora hårförlusten från någon av dessa orsaker kommer att bli mycket mer märkbar när håret tvättas.
varningar
Tvätta håret kommer inte att orsaka överdriven håravfall. Om du upplever mer håravfall än vanligt, se din läkare för en utvärdering för att bestämma orsaken. Ibland är håravfallet en följd av eller ett tecken på ett hälsoproblem som behöver behandling.
Recenserad av Kay Peck, MPH RD
