Hjärtfrekvensövervakare är träningsredskap som är utformade för att spåra hur svårt ditt hjärta arbetar när du tränar; Detta gör att du kan lägga tillräckligt med stress på ditt hjärta för att stärka muskeln samtidigt som risken för överuttryck minimeras. Dessa enheter finns i en mängd olika märken och modeller, men de flesta består av två grundläggande enheter: en sändare och en handledsmonterad mottagare. Båda dessa enheter kräver att batteriet fungerar korrekt. Som sådan är det viktigt att du lär dig hur man ska berätta när en av batterierna behöver bytas ut.
Diagnos
Steg 1
Fukt elektroderna på baksidan av bildens sändare. Placera sändaren över mitten av bröstet, med elektroderna pressade mot huden. Vik sändarens rem runt din kropp och spänn enheten på plats.
Steg 2
Tryck på "mode" -knappen på klockenheten och kolla på skärmen för att se om enheten svarar. Om displayen visas frusen försök att återställa enheten genom att hålla ned alla knapparna i fem till 10 sekunder. Om klockenheten inte svarar, installera ett byte batteri i enheten.
Steg 3
Tryck på klockens enhetens "mode" -knapp tills du har nått hjärtfrekvensdisplayen. Om enheten inte visar korrekt läsning, gå till en annan plats, bort från eventuella källor till elektrisk störning och försök igen.
Steg 4
Justera sändarens läge på bröstet och bekräfta att det finns tillräcklig fukt på elektroderna. Om du fortfarande inte kan få en korrekt läsning och resten av klockans funktioner fungerar korrekt, installera ett byte batteri i sändaren.
Batteriinstallation
Steg 1
Sätt in ett litet mynt i luckan på batteriluckan. Använd myntet för att vrida locket tills det kommer fri. Ta bort locket och kassera det döda batteriet.
Steg 2
Sätt in ersättningsbatteriet i enhetens batterilucka, enligt diagrammet som skrivs in i facket. Om det inte finns något diagram, installera batteriet med den positiva kontakten uppåt.
Steg 3
Sätt tillbaka batteriluckan på batterifacket. Använd det lilla myntet för att vrida locket tills det låses på plats.
tips
- Handleden på vissa modeller av hjärtfrekvensmätare visar en ikon för ett batteri när laddningen är låg. Kalltemperaturer kan påverka batterins förmåga att fungera ordentligt. när du försöker diagnostisera ett lågt batteri, gör det i en varm miljö. Hjärtfrekvensmonitorbatterierna är utformade för att hålla i ungefär en och en halv till tre års användning. Kontrollera dina klockenhetens funktioner för alla speciella strömsparingsinställningar som kan bidra till att förlänga batteriets livslängd.
