Aspiring pund shedders har fått hCG-skott för viktminskning sedan 1950-talet, enligt en nyhetsrapport från maj 2010, som sändes på Salt Lake Citys ABC Channel 4. Den populära hCG-dioden kopplar injektioner av graviditetshormonet, humant choriongonadotropin, med en diet som är mycket låga kalorier. Mayo Clinic läkare och andra experter säger att hCG hormon skott ger inte dieters någon speciell fördel.
HCG-hormonen
HCG, ett hormon som produceras under graviditeten, brukar användas för att behandla infertilitet hos kvinnor, säger Nutritionist i Mayo Clinic Jennifer K. Nelson. HCG-skott godkänns dock inte av US Food and Drug Administration som ett sätt att gå ner i vikt. Som en del av en övergripande viktminskningsplan begränsar dieters också deras kaloriintag till mellan 500 och 800 varje dag. Nelson säger att hCG-skott erbjuds av viktminskningskliniker, som också ger medicinsk övervakning.
Påstådda förmåner
Förespråkare av hCH-dieten hävdar att skotten smälter bort specifika fickor av "onormalt fett" som är fördelat på magen, ryggen, skinkorna och armarna, enligt Channel 4-rapporten. En annan påstådd fördel med att få hCG-injektioner är att dieters kasta pounds snabbt. Men kritiker av hCG-injektioner för viktminskning påpekar att begränsat kaloriintag gör att du går ner i vikt på denna diet. Nelson påpekar att det är sannolikt att viktminskning med eller utan hCG-skott kan äta så få kalorier - mellan en fjärdedel och en halv av ditt rekommenderade intag.
Kliniska studier
Det finns inte många studier som undersöker effekten av hCG-hormonskott för viktminskning, påpekar Nelson, och tillgänglig forskning är daterad. En studie publicerad i Archives of Internal Medicine i februari 1977 undersökte effekterna av hCG på sex inhalerade obese kvinnor som fick injektionerna i 30 dagar i samband med en daglig daglig diet med 500 kalorier. Jämfört med fem överviktiga kvinnor som fick placeboinjektioner och samma diet var den genomsnittliga viktminskningen mellan de två grupperna praktiskt taget identisk, studien avslutades. En annan studie som publicerades i den sydafrikanska medicinska tidskriften i februari 1990 gav liknande resultat. University of Stellenbosch forskare genomförde en dubbelblind, placebokontrollerad studie som jämförde effekterna av hCG-skott till de hos en placebo-skott hos 40 överviktiga kvinnor. Efter sex veckor bestämde forskarna: "Ämnen som fick hCG-injektioner visade inga fördelar jämfört med de på placebo ... Vi drar slutsatsen att det inte finns några skäl för användningen av hCG-injektioner vid behandling av fetma."
hCG Diet Safety
HCG hormon skott kommer med vissa biverkningar. Dessa kan inkludera trötthet, irritabilitet och huvudvärk. Män som pratar skotten kan märka bröstförstoring. Dessutom är kostnaden för begränsad kalori som följer med hCG-kosten det svårt för användarna att få tillräcklig näring. Snabb viktminskning kan också orsaka gallstenar, varnar Nelson.
Slutsats
HCG-skott för viktminskning fungerar inte på grund av hormonet, men för att du konsumerar så få kalorier, säger Nelson. När du slutat ta skotten och gå av kosten, returnerar dina pund omedelbart om du inte noggrant övervakar ditt kaloriinnehåll. Det bästa sättet att gå ner i vikt och hålla bort det är att anta bättre matvanor och integrera motion i din livsstil.
