Med tiden kan dina hårsäckar bli skadade på grund av ålder, överstyling, blåstorkning eller miljö orsaker. Detta kan leda till brott, håravfall och en total gallring av ditt hår. Folliklar kan också bli igensatta av olja och produktuppbyggnad, vilket kan skada dem också. Enligt "More" kan du återställa dina skadade folliklar och hjälpa ditt hår att växa längre och starkare genom att använda produkter som är riktade specifikt för att ta hand om ditt hår och hårbotten. Använd näringsrika hårbehandlingar och massage din hårbotten dagligen, och du kommer att vara på väg till friskare folliklar.
Steg 1
Börja ta biotin och niacin tillskott dagligen. "Elle" säger att dessa vitaminer hjälper till att ge styrka och hälsa tillbaka till skadade hår och folliklar. Fråga din läkare innan du lägger till några nya tillskott till din kost och prata med honom eller henne om den dos som passar dig.
Steg 2
Våt håret och ge hårbotten och folliklarna en massage med hår och scalp saltskrubba. Enligt dermatologen Francesca Fusco, M.D., kommer detta att återställa skadade folliklar och hjälpa till att upprätthålla sin hälsa därefter genom att hålla blodet flödande aktivt genom din hårbotten. Använd dina fingertoppar för att försiktigt massera skrubben i håret i några minuter och skölj det sedan ut.
Steg 3
Tvätta håret och hårbotten med ett förstärkande schampo. "Mer" rekommenderar att du väljer en produkt som innehåller botaniska och eteriska oljor, eftersom dessa kommer att fungera för att rengöra håret och hårbotten och uppmuntra ännu mer cirkulation. Våt håret och händerna och lägg en liten mängd schampo i dina handflator. Massage det i hårbotten och genom dina strängar med fingrarna, tillsätt mer produkt om det behövs. Tvätta allt när du är klar för att förhindra eventuell produktuppbyggnad eller rester.
Steg 4
Tryck försiktigt extravattnet ur dina lås och belägg dem sedan med en fuktgivande balsam. "Cosmopolitan" föreslår att du letar efter en produkt som innehåller hydratiserade ingredienser som sheasmör eller avokadoolja, vilket kommer att hålla håret och folliklarna näring och förhindra brott. Lätt balsam genom håret och låt det stanna kvar i fem minuter innan du sköljer noggrant.
Steg 5
Låt ditt hår lufta torrt, eller torka det med en låg värmeinställning. "Cosmopolitan" konstaterar att för mycket värmestyling kan försvaga ditt hår och folliklar och kan leda till brott. Applicera en värmeskyddande spray till våthår först och håll blåstorken minst 6 tum bort från huvudet.
Saker du behöver
- Biotin och niacin tillskott
- Hår och hårbotten salt skrubba
- Förstärkande schampo med botaniska och eteriska oljor
- Conditioner med sheasmör eller avokadoolja
- Värmeskyddande spray
- Hårtork
