Urinvägarna utför huvudfunktionen för borttagning av avfall från kroppen. Det är nödvändigt att hålla systemet friskt, eftersom en säkerhetskopiering av flytande avfall i kroppen kan vara mycket skadligt för organ och vävnader. Det finns många tillvägagångssätt för att upprätthålla hälsan hos detta system som inkluderar kost, motion och växtbaserad tillskott. Grönt te är ett tillägg som har viss vetenskaplig bakgrund för att hjälpa till med urinvägarnas hälsa.
Identifiering
Enligt National Clearinghouse för Njur- och Urologiska sjukdomar innehåller urinvägarna alla organ, muskler och rör som lagrar och tar bort flytande avfall från kroppen. Övre urinvägarna inkluderar njurarna och urinledarna, medan det nedre urinvägarna innefattar blåsan och urinröret. Urinvägarna är mottagliga för infektion, särskilt hos kvinnor, som upplever UTIs 10 gånger mer än män, noterar University of Maryland Medical Center. Vissa örter är avsedda att hjälpa till med UTI, inklusive grönt te.
Handling
I boken "Waking the Warrior Goddess: Dr. Christine Horners program för att skydda mot och bekämpa bröstcancer" rapporterar Horner att grönt te är effektivt för att döda dåliga bakterier, särskilt i urinblåsan. Samtidigt bidrar det till att öka antalet positiva bakterier i tarmarna, vilket hjälper alla kroppens system. Grönt te är också en antioxidant och immunförstärkare, vilket förbättrar immunförsvarets förmåga att bekämpa bakterier som orsakar urinvägsinfektioner.
Studier
Enligt Lester A. Mitscher, Ph.D., i sin "The Green Tea Book", fann forskare från University of Minnesota Public School of Health att urinvägscancer var mindre vanligt i grönt tedrycker jämfört med icke-te dricker. Horner säger också att gröna tedrycker har 40 procent lägre urinvägsinfektioner än de som inte dricker grönt te.
överväganden
Om du tror att du lider av urinvägsinfektion, kontakta din läkare omedelbart, eftersom antibiotika kan vara nödvändiga. Även om grönt te kan vara till hjälp för att förhindra UTI och skydda urinvägarna, är det inte ett botemedel. Andra metoder för att upprätthålla urinvägshälsan inkluderar att dricka minst åtta glas vatten om dagen, kompletterar med omega-3-fettsyror och utövar regelbundet. Också se till att du använder toaletten så fort du känner dig, och torka alltid ordentligt.
