Fiskolja, som innehåller essentiella omega-3-fettsyror och niacin, ett B-komplex vitamin, används ofta för att hantera förhöjda kolesterolnivåer och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Dessa två näringsämnen fungerar olika och erbjuder lite olika fördelar. Kontakta din läkare för att bestämma den bästa behandlingen för dina hälsobehov innan du använder fiskolja eller niacin för att behandla ett hälsotillstånd.
Blodförtunnande
Tillägg med fiskoljekomponenten eikosapentansyra, eller EPA, minskar risken för hjärtinfarkt med så mycket som 54 procent hos personer med hög risk. Dock överlagras dokosahexansyra eller DHA, den andra väsentliga fettsyran i fiskolja, kolesterolsänkande och förbättrar cellmembranets fluiditet, medan EPA är känt för det immunmodulerande effekterna. Fiskoljor i höga doser kan orsaka blodförtunningseffekt. Om du tar blodförtunnande läkemedel, kontakta din läkare innan du tar fiskoljor.
Kombinationsterapi
Om du har högt kolesterol och inte når dina mål på drogterapi, kan din läkare rekommendera kombinationsbehandling med hjälp av niacin och fiskolja. Fiskoljor kan sänka triglycerider och kan användas säkert i doser upp till 3 till 4 g. Doser som är så låga som 1 g per dag har visat sig minska risken för hjärtinfarkt. EPA i fiskolja kan minska risken för kranskärlssjukdom, särskilt där triglycerider är höga och HDL-halterna är låga, enligt Ernst Schaefer, författare till boken "High Density Lipoproteins, Dyslipidemia, and Coronary Heart Disease".
Säkerhet
Niacin är ett säkert och kostnadseffektivt sätt att hantera kolesterol och det effektivaste ämnet som är tillgängligt för att höja nivåerna av högdensitetslipoprotein, HDL, den goda formen av kolesterol, hos vissa människor, enligt Joseph Loscalzo, författare till boken "Harrison's Kardiovaskulär medicin. " Niacin kan minska triglycerider och fungerar bra i kombination med statindroger. Det är särskilt användbart för personer som har förhöjda totala kolesterolvärden och låga HDL-nivåer. Detta vitamin kan höja ditt blodsocker, även om det har visat sig orsaka endast små höjningar i fastande glukos. Om du har diabetes bör dina blodsockernivåer kontrolleras innan du börjar på niacin. Använd endast niacin med din läkares samtycke och övervakning.
Blodsockerkontroll
För att minska nedsatt blodsocker från att ta niacin kan en tidsläppt niacinformel hjälpa till med att fortfarande ge kolesterolsänkande fördelar, enligt Steven Marso, författare till boken "Diabetes och hjärt-kärlsjukdom: Integrerande vetenskap och klinisk medicin". Marso rekommenderar tidsläppt niacin för dem som behöver öka HDL-nivåerna och niacin med omedelbar frisättning, när minskande triglyceridnivåer är huvudmålet. Niacin kan orsaka stress på din lever när den används i höga doser och dina lever enzymer måste övervakas när du tar detta tillskott. Niacin kan orsaka ansiktsspolningsreaktion. När du använder niacin med omedelbar frisättning, börja med en låg dos av ca 100 mg och öka långsamt.
