En nypa nerv i nacken kan orsaka symtom längs nervens rutt, inklusive smärta, muskelsvaghet, domningar eller stickningar. Cervikal radikulopati, den medicinska termen för detta tillstånd, inträffar när en nerv komprimeras av en benspor eller genom skada på en av de gelfyllda skivorna som ligger mellan benen i ryggraden, som kallas vertebra. (Ref. __) Var och en av de 8 nerverna i nacken, kallad livmoderhalsen, skickar signaler till olika delar av överkroppen, så symptomen varierar beroende på vilken nerv som påverkas. Vanligtvis uppstår symtom endast på 1 sida av kroppen, och kan vara mycket obekväma. Behandling består i allmänhet av en kombination av vila, smärtstillande medel, bär en mjuk krage, motion och fysisk terapi, även om kirurgi kan behövas om symtomen är svåra. (Ref 6) Behandlingsmål
Effekter av övning
En klinisk studie av 3 typer av konservativ behandling för en nykomst av en nypa nerver i nacken bestämde att ett 6 veckors program för fysisk terapi och hemövningar kan minska smärta och förbättra rörligheten lika bra som ett program för vila och slitage av en medicinsk krage, enligt en rapport publicerad i 7 oktober 2009 utgåva av "British Medical Journal." (Ref. __) Deltagare i kontrollgruppen instruerades att gå om sina normala dagliga aktiviteter, ett tillvägagångssätt som inte förbättrade smärta eller rörlighet. Rec-collar b / c PT dyra förstärkning övningar
Flexibilitetsövningar
Långtidsrehabilitering
oro
Övningsprogrammen måste individualiseras enligt din allmänna hälso- och sjukvårdssituation. Sällan förvärras dock vissa människors förhållanden trots konservativ behandling av vila, smärtstillande medicin och fysisk rehabilitering. Omedelbart läkarvård behövs om både armar eller ben blir kraftigt försvagade och personen förlorar kontrollen över deras tarmar och urinblåsa.
Behandlingsmål
Om din läkare rekommenderar träning när du har en nypa nerv, kommer behandlingsmålen att inkludera smärtlindring, förbättrad rörlighet och mindre domningar och stickningar. Smärta på grund av en nypa nerv kan göra det svårt att vrida nacken, och stående, sittande, nysning eller hosta kan göra det värre. (Ref 4, s. 461) Du kan också ha smärta i axelbladet på den sidan, liksom i arm, hand och fingrar, ibland beskrivna som skarp, skytte eller brännande smärta. Du kan också ha ovanliga känslor som kallas parestesier längs nervens rutt, såsom domningar eller stickningar i axeln, armen eller fingrarna på den drabbade sidan. (Ref 4, s. 461) Muskelsvaghet i nervområdet kan göra det svårt att flytta musklerna i handen, armen eller fingrarna normalt.
