Keyboard finger övningar är utformade för att hjälpa dig att förbättra dina skriv och färdigheter. Medan många tangentbordsfinger övningar är utformade för att stärka dina fingrar och förbättra sin uthållighet, fokuserar andra på din typsäkerhet och form. Typing övningar sträcker sig från interaktiva online-spel till utökad kopiering redigering samt transkribera tidigare skriftliga dokument.
Keyboard Warm Up Exercise
Denna uppvärmning på tangentbordet är utformad för att lösa upp fingrarna och hålla dem fina medan du skriver. Sätt dig ner på din dator och placera fingrarna i rätt skrivläge. Härifrån, ta bort din högra hand och börja skaka ut fingrarna. När du skakar ut din högra hand, se till att armen är rak och din hand är lös. När du har skakat din högra hand ut en minut eller mer, ta den nära bröstet och fortsätt att skaka ut handleden och fingrarna medan du sträcker armen. Efter att du har skakat ut din högra arm, upprepa samma övning med vänster hand.
Finger Upper Downer övning
Denna övning är utformad för att hjälpa var och en av dina fingrar att använda varje nyckel som den ska träffa. Som ett resultat kräver denna övning att du fokuserar på ett finger åt gången medan du skriver. Sitt ner på ditt tangentbord med ryggen rak och fingrarna i en grundläggande typposition. Härifrån, välj ett finger för att börja med och skriv varje nyckel i sin vertikala region. Enligt Typing Lessons är vertikal typing på ett tangentbord faktiskt upp och ner med en liten snedställning. När du till exempel ökar vertikal typ med ditt vänstra ringfinger kommer du att slå tangenterna s, w, 2 och x. Höger varje tangent flera gånger, hoppa mellan tangenterna för att få en bättre känsla för tangentbordet.
Fingersträckning för typning
Denna fingersträckningsövning hjälper till att hålla fingrarna löst medan du skriver. Sitta eller stå bredvid tangentbordet och skaka hand och fingrar ut. Lägg båda händerna i handen och rör vid fingertopparna. När alla fingrarna röra, sträck ut dem och skjut av varandra tills du känner en sträck i alla dina fingrar. Härifrån händer fingrarna in så att dina händer spolas mot varandra. Upprepa denna övning 10 till 15 gånger, beroende på dina utmattningsnivåer. Utför denna övning i samband med andra fingersträckningsövningar för att hålla fingrarna fina medan du skriver.
