Sport och fitness

Hur långt ut kan en fotbollsmålvakt gå?

Pin
+1
Send
Share
Send

Positionen för fotbollsmålvakt kräver att du spelar sista försvaret för ditt lag. Att spela målvakt eller målvakt kräver ledarskapsförmåga, självförtroende, uthållighet och förmågan att hålla sig lugn och cool, även omedelbart efter ett misstag. Målvaktspositionen har sin egen uppsättning regler att följa, eftersom målvakten är den enda spelaren som får använda händer och armar i kontakt med bollen. men målvakten får bara resa så långt.

Målvaktsbegränsningar

Målvakten är den enda spelaren som får röra bollen med händerna och armarna under spel, men denna speciella förmåga är begränsad till när hon är inne i straffområdet. Lådan sträcker sig 18 meter från slutet av fältet och är 44 meter bred; målvakten kan hantera bollen någonstans inom detta område. Utan strafflådan utsätts målvakten för samma regler som alla andra spelare.

undantag

Målvakten får inte hämta bollen eller använda sina händer eller armar om en av lagkamraterna slänger bollen till honom utan att han kontaktar en motståndare innan den når målvakten. Detta kan inträffa under ett inlägg. Även målvakten får inte använda sina händer om en av hans egna lagkamrater avsiktligt sparkar bollen tillbaka till honom. Om emellertid en lagkamrat skickar bollen genom att använda huvudet, kallat "en rubrik", får du igen använda dina händer under spel. Senare, när målvakten slår bollen till marken anses den i spel och målvakten får inte välja den igen, men måste sparka bollen bort.

Lämna linjen

Målvakten är inte skyldig att stanna kvar i straffområdet under matchen, men lämnar hennes inlägg kräver god bedömning. Mållinjen, även kallad "linjen" eller "slutlinjen", går över målets framsida och markeringar där en boll måste passera för att kvalificera sig som en poängpoäng. Målvakten uppmuntras att vaka detta område nära, men bör komma djupare in i lådan majoriteten av tiden. Att lämna boxen helt uppmuntras endast när spel är inriktat på det andra lagets mål.

Tekniker

När du lämnar komforten på linjen kan du använda tekniker som uppmuntrar till mer positiva resultat. När du till exempel kommer in i en grupp av dina försvarare måste du uttrycka din avsikt att fånga bollen så att du inte blir förvirrad med ditt eget lag. Yell, "keeper!" och lagkamrater kommer tillbaka. När du dyker, land alltid på din sida. Täck inte heller hela rutan, heller; tillåta andra försvarare att hjälpa till. När du tar bollen i besittning, har du också sex sekunder för att få tillbaka den i spel. Sist, vara säker: När du bestämmer dig för att gå, håll fast med ditt val.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Hur man lär sig går ner i splitt? ♥ bästa stretch tipsen (November 2024).