Ett av de enklaste sätten att tona armarna medan man går är att lägga till lite vikt. Vikter finns i handskar och handledsband, som inte kan släppas när du går. Med extra vikter kan du antingen gå med din normala armställning, eller lägga övningar till tonen och stärka armarna medan du går. Om du föredrar att inte gå med vikter, kan du fortfarande använda armövningarna, med hjälp av kroppens vikt för att tona dina armar och överkroppar.
En kvinna går och svänger armarna. Fotokredit: Designbilder / Designbilder / Getty Images Ett av de enklaste sätten att tona armarna medan man går är att lägga till lite vikt. Vikter finns i handskar och handledsband, som inte kan släppas när du går. Med extra vikter kan du antingen gå med din normala armställning, eller lägga övningar till tonen och stärka armarna medan du går. Om du föredrar att inte gå med vikter, kan du fortfarande använda armövningarna, med hjälp av kroppens vikt för att tona dina armar och överkroppar.
