Att nå 21 år är en viktig milstolpe - då den hårda insikten att din hud behöver mer uppmärksamhet sätter in. När du möter behoven hos din hud, notera att en högsta prioritet för grundläggande hudvård är fuktgivande. Den kräm som vår hud svarar så bra på i våra 20-tal är dock inte nödvändigtvis lämplig för vår hud när vi är i våra 40-tal eller 50-tal. Lyckligtvis finns det ett ständigt ökande utbud av utmärkta ansiktsvärmer för alla åldrar.
I din 20s
I dina tidiga 20-tal kan du fortfarande vara plågad av fet hud eller breakouts. De bästa överkroppen fuktighetsgivare för dag kommer att innehålla ingredienser som mattar hud och kontrollbrytningar samtidigt som det ger tillräcklig fuktighet. För dag- eller nattkräm bör din inköpslista innehålla oljfria fuktgivande formler med ingredienser som salicylsyra för att slå finnar och oljeducerande botaniska ämnen som bambuxtrakt och sesamfröxtrakt. Tjugo somethings med normal till torr hud kan omvänt använda "rikare" krämer - de som innehåller frodiga oljor, smörjmedel och humectants som sheasmör, lanolin, glycerin och mjölksyra. Dubbelverkande krämer med en SPF är idealiska, men om din inte innehåller en SPF, var noga med att applicera ett lager av solskyddsmedel före eller efter att du har fuktat på morgonen.
I Din 30-tal
När du väl har trätt in i 30-årsåldern, fokusera på en anti-aging regimen. De bästa krämerna kommer att innehålla ingredienser som förhindrar linjer, minimerar porstorlek, hämmar hyperpigmentering och återställer hudens struktur. Fuktgivare som innehåller vitamin C - En kraftfull antioxidant som håller sig kvar i huden i upp till 24 timmar - hjälper till att bibehålla jämn hudton och konsistens. För dag eller natt är krämer som innehåller alfa-hydroxisyror bäst för att minimera porer och återuppfylla huden, och du bör begränsa din ansökan till en gång dagligen, eftersom du bygger en tolerans mot produkten. Använd retinoider (vitamin A) i överkroppskrämen om natten för att förhindra och minska linjer och rynkor. När du försöker ett nytt drogmärke av retinoid följer du etikettinstruktionerna noggrant, och om rodnad, brännande eller sveda inträffar, använd din produkt varannan dag tills din hud acclimates. Om irritation kvarstår, sluta använda. Som alltid är solskyddsmedel ditt bästa försvar mot åldrande effekterna av solen, så leta efter en SPF på minst 15 i din dagkräm eller använd ett separat lager solskyddsmedel när du har fuktat.
I dina 40-tal
40-talet är en tid i livet när många kvinnor slog deras framsteg. Det här är dags att lägga till behandlingskrämer i ditt nuvarande hudvårdssystem. Multi-tasking krämer som återfuktar, behandlar och skyddar är de bästa formlerna för både dag och natt. Fortsätt att fukta i enlighet med din hudtyp (torr, fet, kombination eller normal), men behandla dina bekymmer - fina linjer, mörka fläckar eller något lakskinn - med en dubbel eller jämn trippel fuktkräm. För dagbruk ska din grädde innehålla vitaminer eller andra antioxidanter, alfa- eller beta-hydroxisyror, plus en SPF. På natten, ditt bästa fuktighetskräm alternativ kommer att innehålla en retinoid (vitamin A) som kommer att minska linjer och jämn hudton.
På 50-talet
Med hormonella förändringar kan 50-somethings märka att deras hud har blivit alltmer torr och tråkig, och det kan finnas en viss svag, ojämn hudton och mörka fläckar. De bästa ansiktscremerna för denna ålder innehåller hyaluronsyra, ett fuktighetsmedel som håller upp till 1000 gånger sin vikt i fukt. Krämer med vitaminerna A, C och E hjälper smidig och ljusare hud. Retinoider (vitamin A) minskar linjer och främjar cellomsättning, vilket förbättrar utseendet på ojämn hudton. En annan fördel med en kräm med A-vitamin är avskalning, vilken hud i 50-talet behöver på grund av en långsammare desquamation (naturlig exfoliering) -process. Alfa-hydroxisyror, som glykolsyra, i din fuktighetskräm exfolierar också försiktigt, och ingredienser som kojinsyra och lakritsyra är viktiga för att lysa huden med åldersfläckar. Den bästa krämen för att stärka huden är en med C-vitamin eller peptider, vilket främjar kollagenproduktion. För dagtid hudvård, var noga med att en SPF finns i din fuktkräm, eller använd en före eller efter att du använder fuktkräm.
